Привет, дорогой дневник👋
Сегодня свой фотоотчёт начинаю с обеда. Завтракала на работе. Были отварные яйца, сыр, кусочек хлеба и помидорка. Все вышло на 392/26/21/21
Первый перекус быстро скушала по приезду домой. Попила чай без сахара с сухофруктами. Жалко лимона дома не оказалось. Что-то захотелось в чай добавить. Завтра куплю. Итак, перекус вышел на 86/2/0/20
Обед на фото выше. Куриное филе обжаренное на гриль сковороде и кабачковые оладушки со сметаной. Прям огромное удовольствие получила. Обожаю кабачки в любом виде😋
На второй перекус хрумкала зеленое яблочко. Не стала фотать. Яблоко обычное😁 96/1/1/19
Вот ужин тоже супер вкусный вышел. Первый раз сделала такой салат. Нашла на просторах интернета. Точно станет моим любимчиком👍И состав простой, что тоже приятно. Филе, шампиньоны, огурцы, морковь по-корейски. Заправка из натурального йогурта и соевого соуса. Приготовьте, не пожалеете.
Вот и весь день. Обычный послесуточный. Спала, ела, валялась перед телевизором, дремала и ела. День-тюлень его называю. Но с 12 ночи находила почти норму шагов. Целых 6400. Шикарно👍
Как ваш день? Держимся дальше💪Совсем скоро лето. Будем красотками💯