Пессимист видит трудности в каждой возможности, оптимист видит возможность в каждой трудности.
Глупо отрицать, что оптимисты иначе видят мир и иначе подходят к решению задач, нежели пессимисты. Почему? Что именно они делают не так?
Оптимист обычно более гибкий и эффективный человек; кроме того, оптимисты более общительны и лучше чувствуют себя, находясь или работая в группе. А это весьма полезная функция в любой сфере. Причём полезная не только, когда речь заходит о профессиональной карьере, но и в личной жизни.
Учитесь оптимизму
Если дать вам время поразмышлять, вы наверняка вспомните сразу несколько своих знакомых, которых можно было бы отнести к пессимистам. Как правило, это те, кто воротит нос от любого предложения, с ними сложно разговаривать, и ещё труднее вместе работать. Это люди, которые ни при каких условиях не хотят менять свою жизнь, даже если эти перемены пойдут им на пользу.
А что насчёт оптимистов?
Что они делают такого, что позволяет им сохранять оптимистичный настрой?
1. Оптимисты доверяют себе
Общество оказывает большое давление на всех. Нас со всех сторон бомбардируют информацией, которая продвигает определённые модели поведения и образ мышления, которые заставляют нас сомневаться в себе, своих навыках и быть недовольными своей внешностью.
Мы недостаточно стройны; наша одежда вышла из моды; у нас не так много денег; наша карьера идёт не по намеченному пути. Всё это приводит нас к неуверенности в себе.
Что делать?
Научиться доверять себе!
Не ставьте себя на место жертвы или неудачника. Иначе, вы не сможете научиться мыслить позитивно. Прислушивайтесь к своей интуиции, доверьтесь ей. Не судите себя по чужим идеалам. Перестаньте искать одобрения у других, а просто делайте то, что делает вас счастливым.
2. Оптимист отделяет счастье от достижений
Есть одна вещь, которую многие люди, кажется, до конца не понимают: счастье не основано на успехе. Настоящий оптимист не ставит счастье в зависимость от внешних факторов, таких как богатство, слава или карьера. Он просто видит будущее скорее более оптимистичным, нежели пессимистичным.
Если вы ищете счастье вне себя, вы рискуете пойти по одному из двух путей.
- Первый путь, в конце которого вы поймёте, что не смогли осуществить свою мечту. И что тогда получается, вам никогда не стать счастливым?
- Второй путь. Путь, который не имеет конца. Слышали поговорку «Аппетит растёт (приходит) во время еды». Многие из нас уже на этому пути. Они преследуют свои мечты, но в какой-то момент понимают, что, того, о чём они мечтали раньше, им уже мало.
3. Оптимист не дурак, он понимает, что жизнь — это череда успехов и неудач
Быть оптимистом не означает, что у вас не бывает плохих дней. Никто не может их избежать — так устроен наш мир.
Если вы хотите быть полноценным человеком, вы должны принять возможность неудачи. Будьте готов, что однажды она заглянет и на вашу улицу. И когда это случится — это не будет концом света. Зато может стать неплохим уроком на будущее.
В любой ситуации можно найти что-то положительное, даже если она кажется безнадежной...
...Вместо того, чтобы ценить то, что у нас есть, мы плачем о том, чего не получили. Примите неудачу как часть своей жизни. Не отчаивайтесь. Вместо этого ищите возможности.
- Лао Ци
4. Оптимист окружает себя позитивными и жизнерадостными людьми
Если вы новичок в своём путешествии к оптимизму, отличным началом будет окружить себя счастливыми, оптимистично настроенными людьми. Осознаете вы это или нет, люди, которыми вы себя окружаете, влияют на ваше настроение. Если вы дружите с кем-то, кто регулярно жалуется, вы, скорее всего, рано или поздно тоже начнёте постоянно жаловаться.
Это не значить, что вы должны отказаться от всех своих капризных друзей, однако, если вы заметите, что кто-то из них опять начал ныть, постарайтесь найти и объяснить плюсы его ситуации.
5. Оптимисты живут настоящим
Когда вы перестанете размышлять о прошлом или беспокоиться о будущем, ваша жизнь станет менее напряжённой. Зачем беспокоиться о расставании, которое произошло пять лет назад, или о том, появятся ли у вас проблемы со здоровьем в будущем, если вы ничего не можете сейчас с этим сделать?
Бесполезное беспокойство приводит к стрессу и гневу.
«Одна из вещей, которую я усвоила на собственном горьком опыте, заключалась в том, что не стоит впадать в уныние. Занятость и превращение оптимизма в образ жизни могут восстановить вашу веру в себя».
— Люсиль Болл
Напоследок
Принятие оптимистического образа жизни требует практики. Вы должны сосредоточиться на настоящем, спокойно относиться к взлетам и падениям и начать заботиться о себе.