Умеем ли мы быть благодарными? Почти каждый человек скажет: «Конечно», имея в виду, что он всегда говорит спасибо. А так ли это?
Несколько лет назад я задумалась, а что же на самом деле означает благодарность?
Вы ведь знаете о том, что все в этом мире есть энергия. И наши мысли, чувства и эмоции – это тоже энергия, которую мы транслируем вовне. Они могут быть позитивными или негативными.
Мир един, и мы с миром едины. И мир одинаково принимает в себя все наши проявления.
Нам известен и закон притяжения - подобное притягивает подобное. Отсюда и получается, что мы сами притягиваем к себе то, что отдаем миру, транслируем ему.
Вы согласны со мной, что чувство благодарности возникает, когда мы видим в своей жизни или испытывает что-то очень хорошее, важное для нас. Тогда мы переполняемся этой энергией Но так бывает не всегда.
Многие из нас испытывают постоянный стресс, когда какие-то события, ситуации, люди причиняют им боль. И какая же здесь может быть благодарность?
И именно в этот момент вам на помощь может прийти эта удивительная энергия, которая реально меняет к лучшему вашу жизнь! Как?
Вы начинаете транслировать миру самую высокую по частоте энергию благодарности, которая по вибрациям близка к энергии безусловной любви.
И тогда в вашей жизни происходит чудо!
Когда вы концентрируете свое внимание на признательности, вы постепенно все больше замечаете хорошего в своей жизни, того, что происходит с вами.
Вам может показаться странным, благодарить за то, что наступило утро, в окошко заглянуло солнышко, на работе вам улыбаются сотрудники, дети порадовали своим поведением. За то, что вы просто живете! Да мало ли что еще! И тем не менее это так!
А чтобы благодарность стала вашим образом жизни, я рекомендую постоянно делать небольшую, но очень эффективную практику.
Напишите от руки список 10 – 15 вещей, за которые вы можете быть благодарны прямо сейчас.
Писать список можно в любое время дня. Утренний список прибавит вам сил на целый день, а вечерний поможет расслабиться и успокоиться после напряженного дня.
Делая практику благодарности, я поняла, что это не просто формальное «спасибо». Благодарность постепенно становится состоянием души.
Ежедневная практика помогает сформировать новую привычку думать позитивно, даже несмотря на то, что в жизни вас не все устраивает.
Когда вы находите все новые и новые поводы быть благодарной, вы начинаете видеть мир другими глазами. И тогда он – ваш мир начинает меняться к лучшему.
Я по опыту моих клиентов и по своему собственному знаю, уверена, что все обстоит именно так. Чем больше я благодарю, тем больше хорошего со мной происходит!
Чувство благодарности помогает улучшить здоровье, отношения и даже влияет на карьерный рост.
Благодарность помогает создать состояние внутреннего спокойствия, радости, и изобилия!
А я желаю вам счастья вам, радости и любви!