Считаю очень важным то состояние, когда мы не думаем сто миллионов мыслей в секунду осознавая их или нет, а когда мы в моменте, когда у нас сконцентрировано внимание на чём-то одном или просто, когда у тебя лимит мыслей в день - две штуки.
Это ощущение даёт такую лёгкость и наслаждение жизнью.
Расскажу вам одну историю из моей жизни, которая, надеюсь, вдохновит и рассмешит вас.
Однажды я прогуливалась по магазинам в Галерее и периодически выходя из - пищала, я всё не могла понять из-за какого предмета, ещё ничего не купила, что это такое? И выходя из очередного магазина я вновь привлекла внимание, и с досадой простонала:
- Ох, да сколько можно?!
Охранник не думал бросаться на меня с вопросами, а увидев моё страдание, лишь попытался помочь. В итоге я решила провести меж рамок пальто, которое "молчало", а потом рюкзак, вот тут-то что-то и выдало себя.
Я с жаждой полезла в него, но рук то у меня всего две и пальто явно не вмещалось в мои ручонки, охранник очень любезно согласился его подержать.
(хотя сейчас смутно уже вспоминается точность ситуации, но будто бы я сама ему его впихнула, что вообще не свойственно моему поведению 😅)
Откопав книгу, которая лежала в чехле, я начала её вытаскивать под интересующийся вопрос охранника, о том, что я так люблю эту книгу?
- Да нет, лишь забочусь о вещах. - Ответила я и вот тут-то "воздух, которым ты дышишь" и запищал меж рамок. - Ах ты... - лишь произношу я, ставя рюкзак на пол и быстрее отрывая наклейку с книги.
Делала я всё максимально быстро, так как не очень хотелось надоедать столь милому, по отношению ко мне, охраннику и я оторвав наклейку, начала пытаться её как-то держать, убирая книгу, тут-то охранник забирает пищалку, облегчая мне в очередной раз жизнь.
Убрав книгу я поспешно забираю пальто, благодаря и виновато улыбаясь, ретируюсь. Вспоминаю только уже на эскалаторе, что пищалка моя осталась у охранника.
Смеюсь и понимаю, что ситуация моя максимально нелепая, но такая забавная, словно сцена из фильма.
Но самое главное, она была максимально живой.
Я почувствовала себя живой.
Вот он момент "здесь и сейчас" в действии.
Когда нет посторонних мыслей, ты в моменте и ты запоминаешь этот момент, хотя он может ничего не значить для тебя, я слабо помню даже как выглядит тот охранник, но ситуацию...
Не забывайте о "здесь и сейчас" 🤍 обнимаю