Жить с нарциссом — это как ходить по минному полю. Никогда не знаешь, что будет после очередного шага: может быть, ты просто коснешься земли, а может, рванет так, что потом неделю будет звенеть в ушах.
Я уже писала о признаках, по которым можно определить нарцисса, а сегодня хочу рассказать вам о пяти фразах, которые вы никогда от него не услышите.
Фраза №1. «Прости, что я задел(а) твои чувства»
Нередко нарцисс раздражается и возмущается, когда его партнер осмеливается проявлять чувства, которые нарциссу не нравятся. Например, если нарцисс сказал что-то обидное, нормальная реакция партнера — расстроиться или обидеться.
Но вместо того, чтобы извиниться за свое поведение, нарцисс скорее всего начнет отрицать или высмеивать чувства, которые осмелился проявить партнер.
Нарцисс: «Ты слишком худая, скоро будешь на швабру похожа»
Вы: «Это обидно и неприятно»
Нарцисс: «Ой, ну и чего ты обиделась, как дите малое? Я же просто правду сказал»
Фраза №2. У тебя есть право чувствовать то, что ты чувствуешь
Нарцисс не уважает ваши чувства, не принимает их и не готов с ними сталкиваться. У него нет эмпатии, которая необходима для того, чтобы понимать чувства партнера и принимать их.
Поэтому если вы чувствуете что-то, вам придется справляться с этим самостоятельно — нарцисс не сможет и не захочет разделить ваши чувства, и уж тем более он не согласится отдать вам право чувствовать то, что вы чувствуете. В его искаженной картине мира вы должны чувствовать только то, что ему самому нравится и/или подходит.
Вы: «Я устала и чувствую опустошение и бессилие»
Нарцисс: «Прекрати, это глупости, давай лучше поговорим о другом»
Фраза №3. Спасибо, что обратила мое внимание на мой недостаток. Я постараюсь это исправить в будущем
В этом месте хорошо бы написать аналог нервного смеха, но поскольку словами это не передать, ограничимся фактами. А факты говорят нам, что нарцисс никогда не примет критику, никогда не признает, что у него есть недостатки, и уж тем более никогда не приложит усилий, чтобы эти недостатки каким-то образом исправить.
Он же идеален, помните? У него просто не может быть недостатков. А если вам кажется, что они есть — сходите проверьте зрение.
Вы: «Пожалуйста, перестань на меня кричать, найди другой способ выражения злости»
Нарцисс: «Если бы я не закричал первым, это сделала бы ты — я видел это по твоему лицу. Кроме того, ты не понимаешь нормальных слов, поэтому мне приходится кричать»
Фраза №4. То, что я сделал, было отвратительно. Прости меня за это
Нарциссы обычно имеют крайне искаженное представление о себе. Они никогда ни в чем не виноваты, и крайне редко способны взять на себя ответственность за сделанное. Вместо этого они обвинять вас, что вы слишком придирчивы, слишком критичны, слишком что-угодно-лишь-бы-не-брать-ответственность. Они всегда найдут оправдания собственным поступкам, и точно никогда не признают вину.
Единственное исключение случается, когда вы, наевшись досыта, делаете шаг назад или в сторону из этих утомительных отношений. Тогда нарцисс немедленно принимается каяться, брать на себя вину, обещать, что больше такого не повторится. Не ведитесь: на самом деле никакого раскаяния он не чувствует, ответственность за поступки не берет, и как только вы вернетесь — все начнется по новому кругу.
Вы: «Ты нарочно разбил мою любимую кружку»
Нарцисс: «Не выдумывай, я просто мыл посуду. И вообще, тебе не угодишь»
Фраза №5. Чем я могу тебе помочь?
Нарцисс всегда и все знает лучше других. Он твердо уверен, что его взгляд на жизнь — единственно верный и правильный. Кроме того, нарциссы обожают быть героями, спасателями, бэтменами вкупе с суперменами. Именно поэтому вы никогда не услышите от них «Чем я могу тебе помочь?», вместо этого вам навяжут ту помощь, которую придумает и реализует сам нарцисс.
Ему будет наплевать, какая поддержка вам нужна. Он даст вам то, что сам считает правильным, даже если это вам совершенно не нужно. Фраза «причинить добро» — это однозначно про них.
Вы: «Я плохо себя чувствую, налей мне пожалуйста чая с лимоном»
Нарцисс: «Держи грелку для ног, давай я укрою тебя пледом и принесу боржоми»
Спасибо, что дочитали до конца! Если вам понравилась статья, не забудьте подписаться на мой блог.
Читайте также:
