Еще один способ наладить связь с собственным «я», конечно же, книги, ведь это кладезь полезной информации!
1. «Сила настоящего момента» Экхарт Толле
2. «Магия утра» Хэл Элрод
3. «Искусство быть собой» Джонатан Харрисон
4. «Самоосознание: Путь к свободе» Антонио Дамасио
5. «Жизнь без страха и тревоги» Бханте Гунаратана
6. «В поисках себя: Как научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть» Мелисса Амбросини
7. «Остановитесь, чтобы начать: Практика медитации для повседневной жизни» Дэвид Мичелл
8. «Самопознание и саморазвитие личности» Виктор Франкл
Если вам нужна помощь и консультация психолога онлайн или очно, или если вы хотите задать вопрос психологу – напиши мне и я постараюсь вам помочь!
С заботой,
Ваш психолог Наталья В.