Ставьте реалистичные цели. Только в этом случае сможете продвигаться вперед, а не топтаться на месте стремясь за облака.
Все эти примеры мотиваций, приводимые коучами по саморазвитию, совсем не актуальны, особенно для нашей широты. Ведь мы абсолютно разные. Перестаньте уже вдохновляться Илоном Маском, Билом Гейтсом и прочими. Они ставили себе максимально реалистичные цели оценивая свои возможности. Поэтому кажется, что замахнувшись на невозможное, схватили звезду с неба и спокойно вернулись обратно, что все так удачно сложилось и остаётся только купить лопату для денег.
Однако невозможно купить кадилак с зарплатой 50к, ровно так же, как невозможно запустить ракету в космос с зарплатой в 1 миллион рублей. Поэтому нужно разобраться и выстроить цепочку событий так, чтобы плавно подобраться к своей цели, совершенствуясь и познавая свой путь.
Желание получить все здесь и сейчас неприменно приведет к краху и отправит вас к нулевой отметке с которой становится сложнее стартовать. Как говориться, поспешишь - людей насмешишь. В любом деле требуется грамотно сформулированная цель, дабы понять, для чего ты выполняешь ту или иную задачу и что нужно сделать для ее достижения. По началу, движение будет казаться нереальным, тяжёлым и в какой то мере невыполнимым, нужно научиться преобразовывать проблему обретая навык, и пройти этот путь быстрее, перепрыгивая на новую ступень совершенства.
Вот и в моей практике бывают такие случаи, как-то свела меня жизнь с очень давним товарищем. Не виделись уже точно лет шесть. Посидели, потрепались о жизни, о любви. И вот разговор зашёл за спортзал и тренировки. Узнав, что я так и не прекращал заниматься, да ещё периодически беру себе воспитанников и работаю над корректировкой их здоровья в целом, он, как и многие, стал напрашиваться в команду. Проведя с ним беседу, мне очень понравился его настрой и после недолгих раздумий решил согласиться.
Придя на утреннюю тренировку, я был сильно удивлен, увидев, что он уже размялся и бежал на дорожке, в то время как программу мы ещё не обсуждали, и планы, которые я строил на сегодняшний день, уже начинали колыхаться.
Дальше мне удалось плавно начать тренировочный процесс. После определенных манипуляций и разговоров оставшееся время прошло по назначенному плану. Я видел впереди много серьёзной работы и ставил в голове новые задачи, параллельно ведя беседу. В течении занятия он старался меня удивить, хватался за большие веса, делал какие то дополнительные упражнения, чем сильнее вводил меня в ступор, заставляя делать замечания. Вел себя как подросток, который пришел скоротать вечер и подкачаться к лету. В какой то момент он окончательно меня ошарашил своей грандиозной идеей. начал пересказы бывалых, советам которых он старался прислушиваться, насмотревшись видео перед нашей встречей. Цели, выстроенные в его голове, хаотично переплетались, ему хотелось всего и сразу. мысли путались, загоняя его в ступор, что заставляло его действовать как попало.
Закончив тренировку и этот неприятный разговор, я постарался донести до него, что планы очень долгосрочные и врятли смогут уложиться в годовой промежуток. и если он будет готов к такому, то я смогу с ним поработать. Над чем он призадумался, а я сделал для себя определенные выводы. Теперь, помимо работы над физическим здоровьем человека, мне придется поработать над его восприятием, поставить ясную цель, разработав цепочку событий и методику тренировок для дальнейшего развития.
В противном случае он, как и другие, быстро утратит свой запал и исчезнет в неизвестном направлении с негативным опытом спортивного просветления. Такое мы уже проходили неоднократно.
Ктт всем спасибо и пока.
#мыхотим #реальныецели #яхочуябуду #ценить #адекватнаяцель #используй навык #ясебязнаю #отдавайотчет #перегорел