Недавно разбирали со студентами-психологами, как формируется судьбоносные сценарии, из каких компонентов складываются и как проигрываются на протяжении всей жизни.
Понимание сценария жизни - это ключевой момент в психологическом консультировании, который помогает специалистам считывать установки и отыскивать причины повторяющихся проблем у клиентов.
В теории все просто, жизненный сценарий формируется в возрасте до 5 лет, до 8 лет закрепляется, в подростковом возрасте оттачивается. Хранится в структуре личности адаптивного внутреннего ребенка. Состоит из 4 основных компонентов:
Детский опыт – это, что ребенок пережил в родительской семье. Это его чувства и состояния, после которых ребенок приобретает убеждения, принимает свои решения и занимает свою позицию.
Жизненная позиция – это раннее решение ребенка относительно: себя самого («Я хороший, со мной все в порядке» или «Я плохой, у меня не все в порядке») и окружающих, прежде всего родителей («Ты хороший, с тобой все в порядке» или «Ты плохой, с тобой не все в порядке»). Формируется до 1 года.
Предписания - передаваемые родителями или обществом детям патологические сообщения, которые, если ребенок в них поверил, могут привести к хроническим проблемам в его жизни.
Ранние решения - чтобы предписания стали значимыми для развития ребенка, он должен их принять.
Между практикой и теорией - пропасть, которую не перейти без примеров. Поэтому тему жизненных сценариев я иллюстрирую отрывками из фильмов - показываю заранее подготовленные кусочки и прошу участников группы поделиться, что они увидели и почувствовали.
Поражает, что в одних и тех же примерах студенты видят совершенно различные посылы. И такая палитра взглядов и реакций невероятно обогащает понимание человеческой природы. Прямо на занятии возникает понимание, что обстоятельства, которые являются судьбоносными для одного, могут стать совершенно незначительными для другого. Практика оживляет теоретические знания, делает их объемными.
Разогревшись на фильмах и ассоциациях группа переходит к самопознанию, участники выполняют упражнение и знакомятся с шаблонами своего жизненного сценария, получают чувственный опыт. Собственные инсайты участников соединяет теорию и практику, выводя понимание темы на новый уровень.
В итоге, благодаря базовому курсу, студенты получают возможность прочувствовать на себе, как метод работает на практике. Получают опыт, который помогает им не только понимать других, но и быть в контакте с собой.
__________
© Александра Буряева (Северюхина)
Telegram-канал - https://t.me/buryaeva
