В последние несколько лет популярностью массажа точечного только растет, ведь это очень просто, быстро, вам ничего не нужно покупать, а все, что вам нужно в буквальном смысле в ваших руках. Единственное в чем заключается проблема, так это в поиске различных точек. И сегодня хочу поговорить о точке тай-чун. На самом деле найти эту точку очень просто, а пользы от неё достаточно много. А еще она отлично подходит перед сном для тех, кто плохо спит и засыпает, да и пищеварению точка помогает. Но о пользе мы поговорим ниже. Давайте смотреть.
Тот, кто периодически следит за каналом знает, что информация об этой точке уже была, но в виде короткого поста. Однако, что-то произошло и этот материал пришлось удалить. Однако, об этой точке ранее я никогда не писала, почему терять информацию о точке не хочется. Ведь данная точка обладает широким спектром той пользы, что она дает. В первую очередь данная точка позволяет улучшить работу пищеварения. Она нормализует аппетит, постепенно улучшает работу пищеварения, а также уменьшает все неприятные ощущения, которые у вас могут появиться. Естественно, что в наше время момент улучшения работы пищеварения особенно важен.
Второй момент пользы точки состоит в том, что точка отлично снижает напряжение со стоп и напряжение, нагрузку с области поясницы. На самом деле напряжение стоп - это также популярная проблема, которая в свою очередь повлияет и на поясницу, и на область таза, и на область шеи. А от шеи нагрузка как правило стремиться к области лба. В свою очередь напряженный лоб создает ряд проблем: это и сами морщинки в области лба, это нависшие веки, морщинки вокруг глаз, а также отеки вокруг глаз. Когда вы снижаете нагрузку с области стоп, то приносите пользу не только ногам, но и шее, пояснице и лицу.
Это пожалуй основная польза, которую можно получить. Но, не вся, а именно данная точка также может нам дать следующую пользу:
- Она уменьшает шумы в ушах, улучшает слух.
- Точка позволяет снять напряжение с глаз, нагрузку.
- Точка помогает уменьшать бессонницу и проблемы со сном.
- Уменьшает усталость, переутомление, повышает бодрость и активность.
Но, перед тем как говорить о поиске точке отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом. Все же у точечного массажа есть свои недостатки.
Как найти точку Тай-чун и как её использовать:
Точка в целом проста в поиске. Все, что вам нужно сделать:
- От складки между большим и вторым пальцами стоп отступите 3-3,5 см.
- Кладем на точку большой палец руки.
- Массируем легкими круговыми движениями.
А вы работали с данной точкой? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: