Так как эмоции часто иметь телесный компонент, мы тратим некоторое время, чтобы помочь детям лучше понять реакции собственного тела.
По мере того как ребёнок научается узнавать ответы своего организма, он всё чаще начинает использовать эти реакции как ориентировочные сигналы.
Обычно мы долго обсуждаем с ребёнком такие достаточно безобидные пути проявления гнева, которые не несут вреда ему самому.
К этому моменту, как правило, он уже понимает, что организму необходимо освобождаться от негативной энергии, а не заталкивать его глубоко внутрь.
В моем кабинете мы составляем список возможных действий. Детям просто необходимо иметь возможность выпустить энергию.
Идеальный вариант, конечно, прямое выражение эмоций но он сложен даже для взрослых. Если ребёнок прямо говорит родителям или учителям что его злит он рискует быть наказаным или к нему будут плохо относиться.
Но детям действительно необходимо повышать голос в моменты гнева: им ещё неведомы искусство дипломатии.
Как правило ребёнок прибегает к любым уловкам, чтобы избежать встречи со своими глубинными переживаниями - переживаниями, которые держится взаперти и препятствует нормальному развитию.
Вряд ли он когда-нибудь скажет: «Сегодня мне бы хотелось поработать над моими чувствами к папе».
Дети ещё не имеют такой внутренней опоры, которая позволила бы им вытерпеть глубину и силу подобных чувств, и они вытесняет их настолько, что иногда даже забывают об их существовании.
Однако поведение и все жизненные процесс ребёнка остаются под влиянием этих чувств, и потому помощь в высвобождении и проявлении скрытых эмоций составляет важную терапевтическую задачу.