Сегодня я хочу написать на такую интересную тему, как нервы перед выступлениями. Они многим очень сильно мешают и тут речь не только о танцах, а так же и о простых рядовых выступлениях на конференциях, на работе. Самое сложно обычно собраться с силами и трясущимися ногами и выйти все таки что-то делать.
Тут дело все таки в том как себя настроить.
Ну первое и самое распространённые - это слушать любимую успокаивающую МУЗЫКУ
Но ясное дело, что не всегда в таких нервозных ситуациях мы имеем под рукой телефон, тогда просто нужно вести внутренний разговор с собой)
Дать себе же понять, что твой страх и твои нервы, сжираю тебя изнутри и не дают тебе сделать твой же максимум:)
Всегда следует провести небольшой внутренний разговор, для того чтобы успокоиться.
Я в основном думаю о том что все таки судьбу не изменить и лучше забыть в некоторых моментах про нервы, а думать о том что тебе нужно сделать свой максимум)
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии, мне будет очень приятно