Обычно мамы делятся на 2 категории. Первые считают, что любые проблемы со сном ребенок перастет. Вторые - бегут по всевозможным специалистам при малейшей проблеме, даже если это в итоге не проблема. Как понять на самом деле, что со сном есть ПРОБЛЕМА?
Проблема со сном определяется всегда с 2-сторон:
- Со стороны ребенка
- Со стороны мамы
🟣 С точки зрения ребенка
С позиции ребенка проблема со сном является действительно проблемой, когда нарушаются непосредственно функции сна. А именно:
- Восстановление сил;
- Обработка информации;
- Снятие психо-эмоционального напряжения и т.д.
Соответственно, если вы видите, что:
- Ребенку не хватает сил на позитивное бодрствование;
- Ребенок имеет резкую смену настроения, часто капризничает;
- Ребенок пассивный, вялый, его не интересуют игрушки и люди;
- Ребенок, напротив, чрезмерно активен и перевозбужден.
То это явные признаки, что сна ребенку не хватает. А если не хватает сна, то значит - страдают функции сна. И это необходимо исправлять.
🟣 С точки зрения мамы
Удивлены, да? Говорим про детский сон, а учитываем маму. Но вот состояние мамы непосредственно связано с состоянием и благополучием ребенка. Строго запрещено это не учитывать.
Но, как все таки понять, когда проблема действительно есть и терпеть нельзя?
КОГДА СТРАДАЮТ ФУНКЦИИ САМОЙ МАМЫ!
А главная функция мамы - это возможность чутко, спокойно и эффективно откликаться на потребности ребенка, а также удовлетворять их. И речь не только о физических потребностях (покормить, помыть, спать уложить), а вообще о всех потребностях. В частности - эмоциональных и социальных.
Поэтому, если вы ощущаете, что "накипело", что вас все раздражает, что вам прям тяжело пребывать уже в роли мамы и вы на любую реакцию ребенка "вскипаете" и еле сдерживаетесь, то это прямой показатель того, что у вас страдают функции мамы. Вы не в состоянии быть эмоциональным проводником и контейнером для ребенка, потому что ресурс исчерпан. Ваша энергия ушла на другое. И нет волшебной палочки или невероятной медитации, которая даст +1000 бонусов к энергии. Ключ к энергии - это грамотное перераспределение энергии. В частности, когда мы решаем проблему и больше на нее не "сливаем" энергию, а тратим ее на позитивное материнство.
❓А как вы поняли, что существует проблема со сном и ее надо решать?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым! 💜