Часто мы испытываем желание взять дополнительный кусок вкусного торта, хотя знаем, что съели достаточно. Почему так трудно устоять перед искушением? Что могло бы помочь и облегчить нашу участь?
Важным элементом трудности является ощущение, что отказ от того, что вам нравится, является своего рода потерей. Мы ненавидим потери, и иррационально воспринимаем каждую из них как маленькую смерть. Отсюда возникает конфликт. Может быть, мы рационализируем собственную жадность - "Завтра он станет черствым!", или просто заставляем себя перестать думать и начинаем учиться.
Монахи Благородной линии "находят удовольствие в отказе от нездорового и развитии полезного". Следуя путем Будды, мы можем научиться видеть, что отказ от лишнего кусочка торта совсем не обязательно влечет за собой потерю. Можно воспринимать ситуацию как сделку, и без сожаления обменять несколько секунд чувственного наслаждения на удовольствие, которое приходит с отказом от жадности и развитием сдержанности. Это становится тем более естественным, чем больше мы размышляем об опасностях загрязнений и красоте благотворных Дхамм. Мы ощущаем, что проявляя мудрую сдержанность, на самом деле выигрываем намного больше.
Аджан Джаясаро
14.02.23