Либидо - это сексуальное влечение, соединяющее в себе ментальное и физическое начало. Поэтому важно ощущать желание не только телом, но и эмоционально.
В современном мире это показатель общего состояния здоровья и качества жизни.
У либидо нет нормы. Кто-то хочет секса каждый день, а кто-то реже. И то, и другое норма, все индивидуально. А существующие мифы, способны лишь привести к недопониманию между партнерами и появлению комплексов.
Так почему же, что для одних в этом деле норма, для других нет?
Есть такое понятие, как половая конституция. Она бывает сильной, средней и слабой (сразу скажу, что каждая вариант нормы). И зависит как от вашей генетики, так и от баланса гормонов, психологических аспектов, уровня усталости и стресса. Кстати, считается, что у людей низкого роста и с густым волосяным покровом, она сильнее.
Поэтому с одной стороны уровень либидо определяется половой конституцией.
Но еще больше он будет зависеть от вашего здоровья (баланс гормонов, здоровый кишечник, работа щитовидной железы, прием лекарственных препаратов) и образа жизни (сон, физическая активность, стресс, вредные привычки).
Подробнее о влиянии этих факторов на либидо и о том, как его стимулировать, я буду рассказывать в следующих постах.