Обычный день, шаги нахожены, каллории посчитаны. Погода шепчет, всё зеленеет.
У меня был кухонный бум, сделала хумус из чечевицы, фунчозу с курицей и овощами. На меня напал кулич, ну 100 грамм это точно. В коллаже он отсутствует, был перекус кулич, банан, груша. Но всё посчитано.
Меню было разнообразным. КБЖУ соблюдено.
Кухонный бум пошёл на пользу, по ходу отдраила плиту, холодильник, посуду. Начала разборку шкафа, дальше у меня плотные трудовые будни, дел дома ещё полно. Вот как так, только один круг уборок закончишь, так опять всё начинай сначала. Всё как в жизни расхламляешь одно, в другом захламляется. Движенье - жизнь, короче. Отвеса на этой неделе у меня нет😞😞😞 я эту неделю много ходила, занималась на тренажёрах, мышцы болят везде, под мышками, на спине, на рёбрах и животе. Думаю выведется молочная кислота и будут приятные циферки на весах.
Всё таки надеюсь, что к 1 мая я увижу, то что хочу. Всём худеющим отвесов, а остальным добра 🥰😘
#пп #яхудею #дефициткалорий меню #еда #гармония