Самые главные впечатления первого питерского дня.
1. Интеллектуальное впечатление
Произошло оно на выставке «Русский балет. Первая позиция»
Я, конечно, знала, с какими нечеловеческими нагрузками, сталкиваются балерины, но когда увидела вчера ролик с отцифрованными и визуализированными данными, знания эти обогатились эмоциями.
Ну например, вес балерины должен не превышать результат вычитания из ее роста 122, то есть при моем росте 165 см я должна весить не более 43 кг, если бы захотела замахнуться на звание балерины. Впечатляет, да?
Или за один прыжок балетные девушки теряют 300-450 килокалорий. Один прыжок! Это примерно 30 минут бега или 1,5 часа подъема в гору!
Или то количество мышц, которое включается в работу в момент выполнения тех или иных элементов. А сколько повторений нужно, чтобы довести элемент до совершенства?
Размышления на эту тему привели к выводам с поправкой на мою деятельность.
👉В очередной раз прочувствовала силу информации, когда она правильно доносится и вызывает эмоциональный отклик. Решила сделать еще бОльший акцент на эту тему для участников моей программы «От слов к делу», благо скоро старт 3 потока.
👉Размышляла, как многое мы считаем невозможным для себя из того, что возможно для других, то есть возможно в принципе. Ограничения в собственной голове, которые запирают нас в клетку мешают двигаться к заветному.
В коучинге даже есть такая фишка: помочь клиенту посмотреть на свою ситуацию глазами других людей, тех у которых уже получилось то, что у клиента пока не получается и найти решение, опираясь на их опыт.
2. Эмоциональное впечатление
После выставки запланировали прогулку по Университетской набережной, откуда открывается захватывающий вид на Исакий. Как только зашли на мост, почувствовали ледяной, пронизывающий ветер, я тут же сказала дочке, «давай вызывать такси, я не пойду в такой холод, тем более после болезни». Но она меня быстро переубедила словами «мам, ты ж так хотела пешком по такому виду, на такси совсем не то!» И мы пошли)
Как мы смеялись по дороге, как будто не мост переходили, а как минимум, покоряли Эверест. И какой кайф от преодоления себя после, а встреча со сфинксами, как награда.
⬇️⬇️⬇️
Выйти из зоны комфорта, не отказаться от задуманного и кайфануть от преодоления - все это в любой ситуации гарантирует гремучую смесь гормонов счастья.
3. Гастрономическое впечатление
По рекомендации человека, знающего толк в красивых местах Санкт-Петербурга и изысканной еде, посетили очередной эстетский ресторан. Гедонистическое удовольствие.
Вспомнила времена, когда места для посещений выбирались по принципу - где дешевле… Как хорошо, что эти времена остались позади.
«Я всегда терпеть не могла ветер. Как явление природы. Пока не поехала в Питер. Ветер и Питер — две стороны одной медали, они друг без друга немыслимы. И как всей душой, до дрожи в сердце я полюбила Санкт-Петербург, так и ветер, остервенело дующий с Финского, приводит меня в неописуемый трепет. Это надо почувствовать. Научиться любить Питер нельзя.»
Оставьте ❤️, если вам интересны подобные эмоциональные заметки из путешествия.
#питер #санкт-петербург #впечатления #поездка #заметкинейрокоуча