При современном образе жизни: неправильное питание, плохая экология, гиподинамия, повышенный уровень стресса — все эти факторы наихудшим образом сказываются на нашем здоровье. Для скорейшего восстановления сил многие из нас прибегают к массажу. Но, чтобы найти хорошего специалиста и пройти у него полный курс массажного воздействия нужно иметь достаточно свободного времени и финансов. Для того, чтобы избежать постоянных походов в поликлинику или медицинский салон, существует множество различных домашних массажеров. С таким устройством вы можете в любое время дня и ночи размять скованные и уставшие мышцы, а также шею, поясницу и любую часть своего тела, если в этом есть необходимость.
Давайте рассмотрим некоторые виды массажеров, которые могут стать вашими домашними помощниками в поддержании и укреплении здоровья.
Виды массажеров для дома:
Подушка — называется так из-за внешней схожести со спальной принадлежностью. Внутри устройства расположены движущиеся ролики. В массажерах-подушках, зарекомендовавших себя с лучшей стороны, заложены несколько полезных функций — роликовый и вибромассаж, точечное воздействие и дополнительная оздоровительная фишка — инфракрасный прогрев. Таким устройством воздействуют на шею и плечи, спину и поясницу, ноги и ягодицы.
· Массажер-накидка для шеи — предназначен для воздействия на мышцы шеи. Накидка снимает острый болевой синдром и расслабляет напряженные мышцы шеи.
· Массажер-накидка на кресло (стул) — подходит людям с малоподвижным образом жизни. В универсальном массажере сочетаются все существующие в различных устройствах виды воздействия — движущиеся ролики, вибро-, толчковый и компрессионый массажи, а также прогрев инфракрасным излучением. Такое мульти-устройство может облегчить болевые проявления, улучшить кровообращение, а также имеет расслабляющий эффект.
· Массажер-шиацу для ног — воздействует по методике лечебного воздействия шиацу, это особая японская техника точечного воздействия на акупунктурные точки, которые отвечают за работу определенных органов. Массаж-шиацу снимает усталость и напряжение тела, активирует лимфоток и борется с отечностью ног. В устройствах проверенных производителей также добавлена функция инфракрасного прогрева.
Выбирая тип массажера для использования в домашних условиях, сначала определитесь, какую часть тела вам необходимо будет массажировать. Останавливайте свой выбор на устройстве, предназначенном для воздействия именно на этот участок тела. Если же таких частей много, то обратите свое внимание на универсальные массажеры.