Друзья, Вы уже привыкли к мои разборам книг не художественных, но развивающих и удивляющих. Вот и теперь вашему вниманию предлагаю новую пятёрку книг, которые действительно интересно прочитать этой весной. И сопровождать нас будут мааленькие друзья)
5. На пятом месте - позволяем себе чувствовать!
Оказывается люди в современном мире часто сталкивался с ситуациями, когда на работе приходится сдерживать свои эмоции. В итоге это приводит к конфликтам и созданию токсичной атмосферы. В книге «Позвольте себе чувствовать» вы найдете инструменты, которые помогут проявить себя с лучшей стороны в любой нестандартной ситуации. И это действительно работает! Благодаря применению описанных в книге методов, вы сможете также лучше понимать свои эмоции. Почему я так сейчас реагирую? Как мне реагировать правильно в данной ситуации? Я рекомендую эту книгу всем специалистам, работающим в помогающих профессиях. Ведь именно в этих сферах важно уметь эмоционально поддерживать людей и находить правильный подход в любой ситуации. Не откладывайте прочтение этой книги на потом, ведь она может стать настоящей находкой для вас в вашей профессиональной деятельности! И два отличных бонуса на форзацах книги, посмотрите сами какие крутые таблички. Листайте галерею фотографии этой книжки:
4. А на четвертом месте после книжки про управление своими эмоциями читаем про наше тело.
Это замечательная книжка наверное могла бы быть и на первом месте в сегодняшнем рейтинге. Но как вас убедить что она достойна прочтения каждым? Здесь я просто перечислю названия глав, а вы уже сами решайте: Имеют ли значение гены? Мозг: как он запоминает то, что запоминает. Имунная система - доктор, который приходит на дом.Тайны человеческой клетки. Интеллект одноклеточных организмов. Регенерация, гибернация и метаморфоза. Мудрость тела. Пересадка сердца - пересадка личности. Загадка "мозг-разум" и расцвет квантовой биологии. Любая глава достойна огромной книги и внимательного обсуждения. Но не пугайтесь. Автор - клинический психолог ещё и прекрасный современый писатель - популяризатор науки. Он понимает, что мы хотим всё это знать, но нам некогда. Мы спешим. Поэтому из 336 страниц можно прочитать только 226. После 226 - ссылки на источники. Автор настоящий учёный и не пишет только свои измышления, он ссылается на реальные достижения и эксперименты. Но и это не всё. Совсем для спешащих в конце книги он написал Примечания на 7 страницах, а это как у нас говорят "сухой остаток" по каждой главе, выводы. Но я уверен, прочитав выводы, вы захотите прочитать весь текст, причем немедленно. А затем и Ссылки, даже на английском языке.
3. Книга о самооценке, как стать проактивным и заглушить внутреннего критика
Ну что ж как управлять эмоциями и не срываться прочитали. Что наше тело всё запоминает и может само себя излечить прочитали. Тогда читаем как поднять самооценку. Книжка помогает расширить понимание как важно поднять самооценку, которая может создавать множество проблем в жизни. Низкая самооценка может приводить к тревожности, несчастью, сомнениям и самокритичности. Она мешает уверенному общению с другими людьми и ведению желаемой жизни. В заключении книжки очень много табличек и схем для несложных шагов в обычной жизни ля поднятия самооценки. Книжка попала ко мне случайно, но я не пожалел, есть много студентов, которым она будет полезна.
2. Кажется с эмоциями разобрались, о теле позаботились, самооценку повысили.
Еще бы - так много полезных книг прочитали. Но надо же побаловать себя вкусным десертиком за чашкой чая. И на этот раз только муссовые торты. Воздушные красивые и полезные (только натуральные продукты!) - но не будем много болтать о преимуществах. Со вкусом вишни, кокоса или лайма? Что вы выбираете. Хочется самому приготовить и вам показать, но пока не успеваю... На праздник найду время обязательно. Кто любит мои видео приготовишки, - следите за каналом, уже скоро! А пока очень рекомендую самим попробовать всю эту вкуснятину.
1. Ну а на первом месте книжка про красоту в нашей обыденной жизни, которую мы сами можем создать.
Книжка - учебник и книжка фотоальбом, что может лучше если задумал поменять интерьер или купить новую мебель, а я вообще приобрел квартирку. И конечно от советов по оформлению и предложений дизайнеров за дикие цены голова пошла кругом. Автор, Борис Дмитриев оченнь легко и непринужденно рассказывает о магии цвета, оттенков, стилей и контрастов. Не могу сказать, что буквально послушался какого-то совета, но то, что мой взгялд на интерьер изменился - это озднозначно. А еще после активного рабочего дня эту книгу просто интересно рассматривать вечером на балконе за чашкой чая с муссовым тортом.
И напишите мне, будете ли что-то читать из рекомендованных сегодня книг? А может уже прочитали? Очень интересно ваше мнение!