Здравствуйте! Недавно у меня начались боли в животе. Я сначала думала, может съела что-то не то. Но боли продолжались. Через пару недель я уже заволновалась и решила провериться.
Пришла ко врачу, меня посмотрели, сдала анализы. Доктор сказал все в порядке, анализы хорошие и ничего не выявили из патологии.
Моя подруга сказала, что такое бывает, если психосоматика. Мне бы хотелось понять, может быть такое у меня? С чем это связано? А самое главное, как себе помочь? Спасибо.
Психосоматика - это когда в теле проявляются душевные болячки. Например, болит голова, а проблема в том, что человек постоянно пытается все контролировать. Также несварением может управлять тревога. Каждая болезнь несет в себе и психологический смысл.
Психосоматика болей в животе может быть связана с эмоциональным состоянием человека. Например, стресс, тревога или депрессия могут вызывать боли в животе. Это происходит потому, что эмоциональное напряжение может приводить к сокращению мышц живота и спазмам кишечника, что вызывает боль.
Также, необходимо учитывать физиологические причины, такие как заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут также вызывать боли в животе. Но в данном запросе клиентка прошла обследование, таким образом этот фактор здесь мы исключаем.
Надо отметить, что в любом случае лучше провериться у доктора, даже если вы понимаете, что боль появилась по психологической причине. Бывает так, что психопатические заболевания лечатся вполне себе реальными методами.
Если врач не смог выявить реальное заболевание, то может быть полезным обратиться к психотерапевту или психологу для выявления возможных эмоциональных причин болей в животе. Они могут помочь справиться со стрессом и улучшить психическое состояние, что в свою очередь может уменьшить боли в животе.
Я в своей практике использую разные методики, которые помогают обратиться к телу и выявить психосоматические причины заболеваний или болей.
В процессе терапии мы не только исцеляем тело, то есть боль отступает, человек начинает себя хорошо чувствовать, но и прорабатываем травмы, негативные процессы и программы в психике.
Наше тело и душа тесно связаны друг с другом. Одно без другого не существует. И этот механизм лишь помогает нам лучше разобраться в себе, найти ответы. Нередко тело реагирует уже тогда, когда проигнорированы другие сигналы, когда эмоциональная сфера подавлена. Поэтому лучше не доводить себя до болезней. Но если такое случилось, то можно помочь себе.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws