Найти тему

20 апреля, 53 день моего похудения

Худею на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг.

Христос воскресе! Воистину воскресе!

Утренний перекус:

Фото автора
Фото автора
-2

Завтрак:

Фото автора
Фото автора

Мусс шоколадный оставила для перекуса, съела чёрный хлеб.

Фото автора
Фото автора
-5

Перекус:

Фото автора
Фото автора
Фото автора
Фото автора
-8

Жиры набежали, это сметана, сыр и мусс. Ну и ладно, не каждый день праздник.

Обед:

Фото автора
Фото автора
-10
-11

Едва-едва уложилась в норму. Где-то прочитала, что если буду соблюдать хоть маленький дефицит калорий, похудею. Несмотря на превышение по белкам и жирам. Вот и проверю на себе этот тезис.

Еда
6,23 млн интересуются