Когда-то давно мне очень помог «Трансерфинг реальности» В. Зеланда. Тогда мне это казалось эффективной эзотерикой. Сейчас я знаю, что это тоже психология.
Меня тогда зацепила фраза (не дословно) про то, что «вы не верите наверное, что это работает. Это не обязательно. Не верьте. Просто делайте». Мне как будто очень надежную гарантию производителя выдали 🤩
Если автор так уверен, что моя вера не важна, главное делать, как он говорит и все сработает, значит надо делать. Он верит за нас двоих. Было конечно и обычное стремление разделить с кем-то ответственность за результат или вообще повесить эту ответственность на кого-то другого (магическое мышление как раз про это же). Но, кто старое помянет....🙈
Сегодня хочу дать вам несколько убеждений, которые серьезно облегчат вам жизнь, если принять их как аксиомы.
В НЛП они называются пресуппозиции. И важны они не потому, что они истинны, а потому что если в них верить, они сильно облегчают ваш путь к достижению целей и делают вас эмоционально более стабильными (то есть вы меньше нервничаете из-за разного, творящегося вокруг).
Готовы? Сейчас будет много полезных букв.
1. Наши представления о мире этим миром не являются (карта — это не территория).
2. Модель мира другого человека может в корне отличаться от моей. И я обязан уважать и учитывать эти различия.
3. Сознание и тело — часть одной и той же системы.
Это про связь болезней тела с психическим состоянием. И это работает в обе стороны. Как физика влияет на психику, так и психика меняет физику.
4. Весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной система. Мозг помнит все, что вы видите, слышите, чувствуете.
5. Субъективный опыт состоит из визуальных образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов.
6. Смысл моего общения заключается в той реакции, которую оно вызывает.
7. Не бывает поражений, существует только обратная связь.
8. Любое поведение представляет собой выбор самого лучшего варианта из имеющихся в настоящий момент.
9. Любое поведение изначально имеет положительное намерение.
10. Любое поведение привязано или было привязано к первоначальному окружению.
11. Каждый из нас располагает всеми ресурсами, которые необходимы для достижения своих целей.
12. Вселенная, в которой мы живем, представляет собой дружественную, изобилующую ресурсами сферу.
И в качестве бонуса
Дополнительные пресуппозиции НЛП:
Я тот, кто контролирует свой мозг и свои результаты. (Тут я уже не очень уверена. После просмотра лекций Т. Черниговской 🤨)
Если это возможно в мире, это возможно и для меня.
Проблема — это неверное сформулированное решение.
Каждая ситуация содержит множество выборов. Поэтому если ни что не работает, надо просто сделать что-то другое.
Или я верю, что могу, или я ничего не могу.
Все, что можно детально представить, осуществимо.
Я могу все, чего я действительно хочу.
