У каждого человека есть слабости и привязанности. Любовь, дружба, шопинг, общение за чашкой кофе - эти маленькие удовольствия могут превратиться в большие проблемы, и имя им - зависимость.
Зависимость - это психическое состояние, при котором конкретный человек, группа или вещь рассматриваются как высшая ценность и становятся психологическими заложниками. Наиболее серьезным видом зависимости является химическая зависимость, такая как алкоголизм, табакокурение, наркомания и токсикомания. Это связано с тем, что эти вещества вызывают зависимость на физическом уровне, и организм страдает без них. Однако другие виды зависимостей также могут вызывать это чувство.
- Компьютерная зависимость
- Азартные игры
- Социальные сети
- Общение с другими людьми
- От покупок
- От сладостей и т. д.
Как распознать зависимость?
"Я не могу без этого жить" - этот термин как маяк для зависимости. Однако общепризнанных критериев не существует. Выявить проблему на ранней стадии практически невозможно. Симптомы не видны. Однако все замеченные люди относятся к "группе риска":
- Низкая самооценка
- Склонность лгать и манипулировать другими
- Нежелание брать на себя ответственность
- Страх перед межличностными отношениями
- Тревожные расстройства
Причины возникновения проблемы и варианты лечения
Большинство психологов сходятся во мнении, что причина зависимости кроется в окружении человека. Корень проблемы чаще всего кроется в детстве и во многом зависит от отношений в семье. Генетически унаследованная зависимость - это миф. Любая зависимость - это прежде всего психологическая проблема, и если она наследственная, то вызвана поведенческими моделями родителей.
Главным виновником является социальное окружение. Это могут быть члены семьи в раннем детстве, школьные друзья или новые коллеги на работе. Ненормальные условия жизни, одиночество и усталость могут стать благодатной почвой для влияния и развития аддиктивного поведения.
На ранних стадиях близкие люди ещё могут помочь человеку преодолеть зависимость. Однако, как только проблема обнаружена, обычно уже слишком поздно бороться с ней самостоятельно. Не следует откладывать диагностику и лечение. Это связано с тем, что деструктивная привязанность может полностью поглотить личность, что затрудняет повседневную борьбу с ней. Традиционная терапия не помогает. Единственный выход - это обращение к психотерапевту, который поможет найти причину проблемы и проведет эффективное лечение.
СТАТЬЯ НОСИТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР, ПЕРЕД ЕЁ ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!