√ Время от времени принимайте небольшие дозы топленого масла, приготовленного на молоке.
√ Съешьте чашку приготовленного коричневого риса во время еды. Предотвращает кислотный рефлюкс.
√ Смешайте 1 столовую ложку амлы с медом и принимайте каждое утро.
√ В полстакана молока положите 1/4 чайной ложки молотого лаврового листа. Отварите, а затем остудите. Пейте этот охлажденный напиток два раза в день, чтобы защитить плод.
√ Избегайте кисломолочных продуктов, таких как йогурт, сыр, сметана; острые приправы, такие как перец чили и кайенский перец; кислые фрукты, такие как грейпфруты, ягоды и абрикосы, поскольку они приводят к неправильному пищеварению и запорам.
√ Не ешьте продукты, которые нагревают тело, особенно морепродукты, такие как акулы, креветки, омары и крабы.
√ Избегайте таких фруктов, как папайя и ананас, во время беременности, так как они могут нанести вред растущему плоду.
√ Арбузы, яблоки, апельсины принимать во время беременности только в умеренных количествах, а не в избытке.
#выкидышей #мед #йогурт #сыр #сметана
#папайя #ананас
#зачатия_ребенка