Зависимость от наркотиков и алкоголя является серьезной проблемой, и лечение этой зависимости может быть сложным и длительным процессом. Одним из основных вызовов при лечении зависимости является предотвращение срывов и возвращения к употреблению вещества после завершения лечения.
Статистика показывает, что вероятность возвращения к употреблению после лечения зависимости довольно высока. Согласно исследованиям Национального института по злоупотреблению наркотиками (NIDA), около 40-60% людей, получающих лечение зависимости от наркотиков или алкоголя, возвращаются к употреблению вещества в течение первого года после лечения.
Однако, несмотря на высокий риск срывов, лечение зависимости от наркотиков и алкоголя имеет положительные результаты. Исследования показывают, что люди, которые проходят полный курс лечения и получают постлечебную поддержку, имеют меньшую вероятность возвращения к употреблению вещества.
Важно отметить, что каждый случай зависимости индивидуален, и вероятность срывов зависит от многих факторов. Поэтому, для предотвращения срывов и возвращения к употреблению вещества, важно получать квалифицированную помощь и индивидуальный подход в лечении зависимости.
Какие причины срывов зависимого?
Причины срывов могут быть различными и индивидуальными для каждого человека. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин срывов зависимого:
- Стрессовые ситуации: Стресс может вызывать у человека желание уйти от проблем и неприятностей, и употребление вещества может казаться отличным способом справиться со стрессом. Срывы могут происходить в периоды, когда человек испытывает повышенный уровень стресса, такие как потеря работы, развод, болезнь и т.д.
- Социальная среда: Люди, которые находятся в окружении других людей, употребляющих вещества, могут столкнуться с давлением из вне и соблазном вернуться к употреблению. Это может произойти в обстановке, где человек не чувствует поддержки от окружающих.
- Физические симптомы: Некоторые люди могут испытывать сильные физические симптомы во время отмены вещества, такие как тревога, депрессия, бессонница и другие психические расстройства. Испытывая физический дискомфорт, они могут вернуться к употреблению вещества, чтобы снять эти симптомы.
- Недостаток поддержки: Люди, которые не получают достаточной поддержки от семьи, друзей или специалистов, могут столкнуться с трудностями в сохранении своей трезвости. Недостаток поддержки может включать отсутствие встреч с консультантом по зависимости, отсутствие участия в группах поддержки, отсутствие взаимодействия с другими людьми, находящимися в процессе восстановления.
- Доступность вещества: Если человек легкий доступ к веществу, которое он ранее употреблял, это может привести к срыву, особенно если он испытывает сильное желание употребить его.
В целом, причины срывов могут быть очень разнообразными и зависят от психологического состояния, социальной и семейной ситуаций, доступности вещества и т.д.
Важно понимать, что срывы не являются признаком слабости или неудачи, а скорее являются частью процесса восстановления и требуют дополнительной работы и поддержки.
Основные признаки срыва: как распознать проблему вовремя?
Рассмотрим основные признаки срыва:
Возврат к негативному мышлению:
- Стремление обвинить окружающих в своих неудачах.
- Обесценивание "подарков" трезвой жизни.
- Использование когнитивных ошибочных шаблонов, например "либо по-моему, либо никак", "я знал, что всё закончится плохо", "они думают про меня только плохое", "они мне должны".
Возврат к прежним формам поведения:
- Ложь, манипуляции, шантаж.
- Воровство, агрессия.
- Снижение активности, уход с учебы/работы, искажение режима дня.
Восстановление прежних связей:
- Общение с употребляющими людьми.
- Посещение асоциальных компаний.
Культивирование в себе отрицательных эмоций:
- Обида, недовольство, раздражение, агрессивность, страх, недоверие, протест против близких и общества.
Для избавления от неприятных чувств, зависимый может использовать различные психологические защиты, чтобы поддерживать свою Я-концепцию в стабильном состоянии.
Психологические защиты в моменты соблазна
В аддиктологии выделяют следующие виды защит:
- Простое отрицание: зависимый может отрицать факт своей зависимости и употребления наркотиков или алкоголя, несмотря на очевидные симптомы.
- Обвинение: зависимый может обвинять других в своих проблемах с зависимостью, включая свою семью, работодателя или правительство.
- Рационализация: зависимый может оправдывать свое употребление наркотиков или алкоголя, указывая на особые случаи, такие как выходные или праздники.
- Интеллектуализация: зависимый может использовать сложные или научные термины, чтобы описать свою зависимость, в надежде, что это поможет ему избавиться от нее.
- Уменьшение: зависимый может уменьшать важность своей зависимости и ее последствий, утверждая, что он еще не достиг критической точки, и что у него есть все под контролем.
- Провалы в памяти: зависимый может забывать события или периоды времени, когда он употреблял наркотики или алкоголь.
- Откладывание: зависимый может обещать прекратить употребление наркотиков или алкоголя, но откладывает этот шаг на будущее.
- Избегание: зависимый может избегать разговоров или ситуаций, которые связаны с его зависимостью, чтобы не признавать факт ее существования.
- Пассивность: зависимый может отказываться от ответственности за свою зависимость и ждать, что другие будут решать его проблемы.
Что может привести к риску рецидива при лечении зависимостей?
При лечении зависимостей риск рецидива может возникнуть из-за нескольких факторов.
- В первую очередь, дезадаптивные черты личности, такие как дефекты характера, несформированные умения и навыки, а также неэффективные способы совладания со стрессом могут способствовать срыву. Если человек не учится работать со своей личностью и не научится эффективно справляться со стрессом, то даже незначительный стресс может привести к рецидиву.
- Другим фактором риска является созависимость членов семьи. Если родственник прошел лечение и реабилитацию, а семья не изменила свой образ жизни и не поддерживает новые привычки, то существует вероятность, что человек вернется к своим прежним зависимостям. Важно понимать, что изменение условий жизни является важным фактором в поддержании трезвости.
- Также недостаточное знание об «опасных ситуациях», когда человек может снова вернуться к зависимости, может привести к риску рецидива. Важно, чтобы родственники и близкие люди осознавали эти ситуации и помогали избегать их. Кроме того, существуют рекомендации и правила, которые помогают поддерживать трезвость и избегать риска рецидива. Важно следовать этим правилам и рекомендациям, чтобы снизить риск срыва при лечении зависимостей.
Что делать близкому, если зависимый сорвался?
Если вы заметили, что ваш близкий начал вновь употреблять наркотики, выпивать или играть, есть несколько выходов.
- Первый выход - работа зависимого со специалистами с целью формирования здоровой личности, адаптивных форм поведения, повышения стрессоустойчивости и критичности к заболеванию. Эта работа проводится по программе амбулаторного сопровождения зависимого при условии его химической «чистоты».
- Второй выход - работа с членами семьи или со всей семьей с целью формирования способности строить здоровые взаимоотношения, понимания специфики болезни зависимости и созависимости для построения реалистичных ожиданий. Эта работа предполагает информационные группы, вебинары, группы психологической помощи и взаимопомощи, индивидуальные консультации.
Системный подход и ответственность каждого члена и семьи в целом увеличивают длительность ремиссий вплоть до пожизненных периодов неупотребления в случае зависимости.
Срывы и рецидивы - это этапы выздоровления, но только в том случае, если они служат опытом и стимулом продолжать работу на пути к трезвой жизни и счастливой семье.
25 апреля в 20:00 руководитель центра помощи “Здравница” Анна Терехова проведет бесплатный вебинар “Срыв зависимого: план действия родственников”. Зарегистрироваться можно по ссылке https://cp.narcorehab.com/vb4/
__________________
Расписание бесплатных вебинаров
__________________
🌐 Центр лечения и реабилитации Здравница https://narcorehab.com/
☎️ Если вам или вашим близким нужна помощь, срочно звоните по телефону: 8 800 300 61 03
🎁 Бесплатные вебинары для созависимых: https://narcorehab.com/vebinar
===============================
✔️ Наши группы для взаимоподдержки и общения:
▶️ Здравница в Телеграм - https://t.me/zdravnisa
▶️ Здравница ВКонтакте - https://vk.com/centr_zdravnica
▶️ Здравница в YouTube - https://www.youtube.com/@centr_zdravnica