— Я толстая. Мне надо скинуть еще пару килограммчиков, — твердила я.
— Да уже нормально, — утверждал муж.
Знаете, когда долго не можешь похудеть, а потом килограммы покидают твое измученное диетами тело, появляется азарт. Хочется еще и еще. Особенно, когда худеешь не от диет, а от правильного питания.
А ведь год назад взгляд в зеркало вызывал у меня тихий ужас. На кухне я чувствовала себя слоном в посудной лавке. На пляж не ходила, хотя очень любила понежиться на солнышке у водички.
Даже перед мужем в спальне я ощущала дикий дискомфорт. Мне постоянно казалось, что он найдет себе кого постройнее.
Все эти страхи заставляли меня постоянно сидеть на диетах. Я даже не подозревала такое обилие программ для похудения.
На свекле, на грече и даже на яйцах. Меня кидало из стороны в сторону. То белковая, то низкоуглеводная. Это, скажу вам, испытание.
Скажем, жесткая свекольная диета. В течении нескольких дней есть только свеклу. В результате голова кружится, кишечник дает сбой, килограммы убывают. Это правда. Но на несколько дней. Всю жизнь ведь не будешь одну свеклу жевать.
Снова хочется мяса, колбаски, пирожков. Скажу вам, хочется даже больше, чем до этого. Неделю впихиваешь в себя красный овощ, а голова так и поворачивается в сторону черного хлеба с салом и соленым огурцом. Уговариваешь себя продержаться еще три дня, а потом... Ну а потом набрасываешься на все это.
Пробовала я и соковую диету. И тоже жесткую. Несколько дней только на соках. Предпочтительно овощных. Я когда узнала про такой способ, обрадовалась. Подумала, что это точно смогу. Рисовала картинки, как пью морковный, апельсиновый, и другие соки. Это же вкусно. Ага, размечталась. Через два дня меня от них тошнить начало. В результате заболел желудок. А лишний вес снова ушел всего на несколько дней. Потому что и после сока бутерброд с салом не давал мне покоя. А еще мне хотелось пирожных. После очередной диеты, я награждала себя за терпение и позволяла пару вкусняшек. А потом еще, и еще. От таких диет я становилась все толще.
Осознав свои ошибки, решила не прибегать к кардинальным мерам. Собралась стройнеть медленно. Отказалась от сладкого и мучного, уменьшила порции, но мне жутко хотелось есть. Честное слово, я терпела. Но снова и снова срывалась.
В результате я смертельно устала от диет, приобрела кучу болячек, и в придачу с десяток новых килограммов на свои бока. Но все в этом мире должно быть в балансе. Поэтому вес прибывал, а нервы убывали.
Несколько лет у меня ушло на неравную борьбу с лишним весом. Я поняла, что проиграла и сдалась.
— Уйдет муж? Значит не любит. На пляж не могу сходить? Ну и обойдусь, — уговаривала я себя. Однако внутри готова была умереть.
Муж уверял, что любит. Но я ему не верила. Кто может любить гиппопотама?
Видимо, мне было очень плохо, потому что вселенная протянула мне руку помощи. Однажды, в отвратительном настроении, я от нечего делать листала страницы интернета. Компьютер начал глючить, и я зависла на каком-то сайте. Пока пыталась «отвиснуть» ткнула и попала на рассказ о функциональном питании. Не знаю, что меня зацепило. Сначала я читала и не вникала. Но потом смысл строчек стал доходить. Я осознала, что насыщение без вреда для фигуры возможно только с помощью белка. Поняла, что мне нужен белковый коктейль.
Стала искать информацию и нашла сайт с линейкой такого питания. Заказала почти все.
Макробиотическую кашу, чтобы вернуть здоровье кишечнику. Коктейль и суп для насыщения. Очищающий смузи для чистки кишечника.
Начала все это есть и вдруг поняла, что постоянный голод перестал меня преследовать. Сначала хотелось сладкого, но потом клубничный коктейль снял тягу к вкусненькому. А если очень хотелось, покупала апельсины с яблоками. Постепенно мое пищевое поведение менялось. Я начала добавлять рыбу, нежирное мясо. Порции были небольшими, потому что суп с кашей насыщали меня надолго. Я перестала думать о том, что каждый съеденный кусок отложится на моих боках.
Очень медленно вес стал уходить. Когда потеряла первые три килограмма, мне хотелось прыгать. Ведь я не чувствовала себя вымотанной и голодной. Мне не хотелось съесть содержимое холодильника. А дальше я просто стала жить.
Да, прошел год, когда я стала походить на человека, а не на крупный рогатый скот. Но думаю, еще пару килограммов мне надо скинуть. Хотя ничего особенного для этого уже не делаю. Просто записалась в тренажерный зал. Ведь двигаться стало намного легче.
А еще муж купил путевки на море. Дождемся лета и поедем. Я себе уже купальник присмотрела. Как раз к лету в него влезу. И он ярко-красный. Теперь мне нечего стесняться. Знаете, как хорошо, когда внутри тебя живет гармония. Все в руках спорится и с мужем все отлично. Если вы понимаете, о чем я.