Всегда ли малыш капризничает в бодрствование, не слезает с рук, потому что не выспался?
Конечно, нет. Причины бывают разные.
На своем собственном опыте с двумя детьми и на опыте работы с другими мамами, я поняла, что плохое настроение малыша, потеря интереса к игре и нежелание отпускать маму часто связаны у ребенка с:
1. Плохим самочувствием: режется зуб, температура, была прививка
2. Скачком роста. В период скачка развития малыш переживает большую эмоциональную нагрузку, часто осваивает новый навык. Что сказывается на его состоянии.
3. Стрессом. Для ребенка даже малейшие изменения в режиме, смена обстановки, знакомство с новыми людьми, поездки - это уже стресс.
4. Некомфортными условиями. Малышу холодно или жарко. Например, родители часто любят кутать ребенка, когда не надо. В итоге ребенку жарко, и он нервничает, плачет.
Когда все-таки причина капризов и вялости малыша во время бодрствования именно сон?
1. У ребенка недосып: малыш спит менее 10 часов ночью, а днем - не более 1 часа. Если такой сон регулярен, то у ребенка копится переутомление из-за недосыпа, что сказывается на его настроении и поведении.
2. Ребенок постоянно бодрствует больше своих возможностей. При перегуле накапливается гормон стресса кортизол, что приводит к нервному перевозбуждению, которое вылиывается в слезы, оры, нытье и крики.
3. Малыш спит слишком много. От этого тоже может появится вялость.
4. Есть недогул - например, когда мама неправильно определяет бодрствование для ребенка, и укладывает его слишком рано или слишком часто спать. Недогул приводит тоже к коротким снам.
⚠️ Все эти причины можно режим с помощью коррекции режима. Как это сделать, читайте в отдельной подборке статей про режим, которую я собрала для вас