Итак, модная реклама гласит «выпей соков и избавишься от токсинов, сделаешь детокс и все проблемы как рукой сняло».
Детоксикация-это процесс, затрагивающий весь организм. В то время как основное внимание всегда сосредоточено вокруг печени, другими важными органами или системами являются желчный пузырь, лимфатическая система, кожа, пищеварительная система, почки, мочевой пузырь, селезенка, кровь и легкие.
Процесс детоксикации проходит несколько фаз. Чтобы каждая из этих фаз работала эффективно, Вам нужны определенные витамины и минералы.
Вот откуда берется идея голодания на соках, поскольку сок содержит питательные вещества и тем самым поддерживает процесс детоксикации.
Но для детоксикации также нужны белки, которые при расщеплении превращаются в аминокислоты, а некоторые аминокислоты невероятно важны для детоксикации.
Соковый детокс практически не обеспечивает организм белком. Без белка процесс детоксикации не происходит в полном объеме.
