Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание (т.е. отсутствие других жидкостей или твердой пищи) в течение 6 месяцев, а затем продолжение грудного вскармливания в сочетании с твердой пищей в течение 2 лет или до тех пор, пока этого желают мать и ребенок.
Некоторые люди (в т. числе медицинские работники), не знакомые с грудным вскармливанием детей старшего возраста, утверждают, что кормление грудью после 1 года делает ребенка балованным, вызывает кариес, ожирение и другие выдуманные негативные последствия! Доказательств этому нет.
Наоборот, длительное грудного вскармливания имеет краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья матери и ребенка.
После 1 года мамино молоко является ценным вкладом в рацион, обеспечивая малыша калориями, белком, витаминами и минералами.
Грудное молоко содержит противомикробные и противовоспалительные вещества, укрепляющие иммунную систему ребенка. Дети на ГВ менее подвержен кишечным инфекциям, воспалению уха, простуде и аллергии.
Грудное вскармливание не является гарантией того, что малыш не заболеет, но оно помогает уменьшить тяжесть заболевания и ускорить выздоровление. Часто во время болезни, мамино молоко - единственная еда и питье, которые может употреблять больной ребенок, особенно во время приступов рвоты или диареи.
Грудное вскармливание успокоит ребенка при переутомлении, утешит его при боли/страхе, восстановит после истерики, помогает быстро заснуть.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании более 1 года в будущем менее склонны к избыточному весу, к развитию диабета 2 типа и артериальной гипертензии.
Существуют преимущества длительного грудного вскармливания и для мамы.
1. Грудное вскармливание снижает риск развития у женщин рака молочной железы и яичников и помогает поддерживать нормальный вес.
2. Долгое грудное вскармливание сопряжено с различными проблемами, которые могут привести к тому, что мамы прекращаю кормление грудью не дождавшись исполнения малышу 2 лет.
Матери, кормящие своих малышей грудью, часто подвергаются насмешкам или осуждению. Справиться с давлением со стороны людей, требующих прекратить кормить грудью, нелегко. Один из способов заставить критиков замолчать — сказать, что педиатр посоветовал вам продолжать грудное вскармливание. Большинство людей не будут спорить с указаниями врача.
Вы можете начать чувствовать себя некомфортно из-за того, что кормите грудью вашего подросшего малыша на глазах у других. Выбор нейтрального кодового слова для грудного вскармливания, такого как «ням-ням» или «молочко», сделает менее очевидным момент, когда ваш ребенок просит пососать грудь. Научите ребенка, что запрещено тянуть вас за рубашку и оголять грудь. Чтобы попросить грудь, он всегда может использовать секретное кодовое слово или знак (например, похлопать себя по груди). Для ситуаций, когда кормление неуместно или невозможно, полезно иметь при себе перекус в виде фруктового пюре, печенья, фруктов.
Еще одна проблема ГВ детей старшего возраста - активное поведение ребенка во время кормления. Если ваш малыш пытается сосать грудь в необычных или неудобных акробатических позах, вы можете сообщить ему, что это больно, и, что если он хочет сосать грудь, ему нужно сидеть спокойно, иначе кормление закончится.
Часто прекращение грудного вскармливания происходит из-за усталости мамы. Якобы кормления отнимают много сил и времени. Прежде чем спешить с отлучением от груди, попробуйте сократить время прикладываний или уменьшить их частоту, чтобы находить время для отдыха, дел и общения с другими членами семьи.
К возрасту ребенка около 1 года многие мамы выходят на работу. Сохранить лактацию и компенсировать отсутствие мамы в дневное время помогут ночные кормления.
Наступление новой беременности - не повод активно отлучать вашего ребенка от груди. Некоторые малыши естественным образом прекращают грудное вскармливание в это время. Другие матери продолжают кормить грудью во время беременности, а затем продолжают кормить обоих детей (тандемное кормление).
Решение о том, как долго кормить ребенка грудью, должны принимать только вы и ваш ребенок.
Не обязательно выбирать конкретную дату или определенный возраст, чтобы прекратить грудное вскармливание. Продолжайте кормить грудью пока это приносит вам радость.
Вера Бахмутская - автор материала, практикующий специалист по вопросам грудного вскармливания. К Вере можно записаться онлайн и получить развернутую консультацию по защищенному видео-стриму.
Revomed.ru - сервис дистанционных консультаций с проверенными врачами, по вопросам репродуктивного и психологического здоровья женщин.
Revomed.online - практический курс по грудному вскармливанию от экспертов.
Momzy.io - приложение-трекер для отслеживания роста и развития малыша на грудном вскармливании.