Фенхель (Саунф): Чай из семян фенхеля.
Используйте две чайные ложки измельченных семян на стакан кипятка, держите его в течение пяти минут, процедите и выпейте. Выпивайте до трех чашек каждый день.
Дикая спаржа (Шатавари). 10 грамм порошка Шатавари, смешанные с кипящим молоком, улучшает выработку грудного молока и помогает избежать послеродовой депрессии.
Семена пажитника (Метхи): Смешайте половину столовой ложки порошка пажитника вместе с пшеничной или рисовой кашей и ешьте ежедневно.
Муста (Ореховая трава) помогает улучшить выработку грудного молока, а также устраняет нарушения оттока. Пасту из этого средства наносят на грудь, чтобы снять воспаление и улучшить лактацию.
Джирака-диристха. Препарат содержит в составе черный и обычный тмин и рекомендуется для повышения аппетита и стимулирования лактации. Обычно назначается матерям во время зимнего сезона, потому, что он сохраняет тепло тела благодаря своей горячей природе.
#Аюрведа #здоровье #малышимама #роды #грудное_вскармливание #лактация #роды