Есть вещи, что тормозят ваше развитие, вашу жизнь, стоят препятствием на пути вашему счастью. Отбросьте и вам станет легче, а жизнь проще.
Отпустите
Отбросьте желание быть правым. Желание быть правым свидетельствует о низкой самооценке и желании контролировать других, но на самом деле это говорит о внутренней слабости.
Отпустите желание контролировать. Если я контролирую, то это потому, что я боюсь, потому что я не доверяю себе и другим. Каково это - жить с человеком, который тебе не доверяет?
Отпустите потребность обвинять других! Я перестаю обвинять других в том, что я чувствую, что у меня есть и чего у меня нет. Я беру на себя полную ответственность за свои чувства и свою жизнь!
Необходимость обращать внимание на деструктивный внутренний диалог! Я не доверяю деструктивному внутреннему диалогу. Чем больше погружаемся в него, тем больше времени теряем в жизни. Ум - это инструмент. Я владею им, а не он владеет мной.
Негативные убеждения! Я знаю, что негативные убеждения ограничивают меня во всех аспектах моей жизни. Убеждения создают мою реальность. Я заменю их убеждениями, которые дарят мне радость и позитив в моей жизни. А вместе с этим, меня начнут окружать точно также же счастливые люди.
Отпускаю необходимость жаловаться! Я знаю, что это мой выбор - жаловаться или не жаловаться. Я зрелый и полноценный человек и без труда решу жизненные проблемы. Я также знаю, что жалобы не сделают мир лучше. Жаловаться - все равно что рыть яму.
Отказываюсь от потребности в критике! Чем критичнее мы относимся к людям, событиям, местам и самим себе, тем труднее увидеть положительные стороны.
Отпускаю необходимость влиять на других! Единственный человек, на которого я обязан влиять, - это я сам. Когда я хочу влиять на других, я привязываюсь к их мнению и тем самым теряю свое истинное "я".
Я отказываюсь от сопротивления переменам! Перемены - единственная константа в моей жизни! И я каждый день открываю себя новому.
Я отказываюсь от необходимости навешивать ярлыки на людей и события! Я понял, что, навешивая ярлыки, я попадаю в ловушку стереотипов. Навешивание ярлыков сужает мое личное восприятие, поэтому важно сохранять непредвзятость.
Я не даю волю страхам и тревогам! 92 процента страхов иррациональны. Достаточно спросить: "Верна ли эта идея?". Я отпускаю страх, чтобы начать отпускать беспокойство.
Отпустите необходимость оправдываться! Тот, кто ищет оправдания, находит их, и точка!
Я отпускаю прошлое! Я был там и сделал все возможное, и прошлое не вернется. Все, что произошло, может жить только в моей голове! Лучше проснуться в настоящем!
Я избавляюсь от чрезмерных привязанностей! Как часто вы видите людей несчастными, несмотря на то, что вокруг них так много хорошего, так много людей, которые их любят? В чем причина этого? Потому что они боятся потерять все. Самое лучшее - это наслаждаться тем, что у вас есть! Примите, что все может исчезнуть. Время уже меняет наш мир, и от этого никуда не деться.
Перестаньте пытаться оправдать ожидания других! Я знаю, что если я буду продолжать оправдывать ожидания других людей, у меня не останется времени на то, чтобы жить своей жизнью! Я живу своей жизнью, и моя жизнь прекрасна!