Всем привет!✌️
В своих статьях я обычно не рассказываю каких-то конкретных пьяных историй. На то есть определённые причины. Всё-таки этот канал про трезвость и про освобождение от алкогольной зависимости. Про жизнь без спиртного. А все эти истории, которыми и так наполнен интернет в данном сегменте, не имеют никакого отношения к трезвому образу жизни.
Люди, которые только встают на путь борьбы со своей зависимостью вообще должны стараться избегать подобного контента и больше находить примеров тех, кто смог выбраться из алкогольного болота и полностью изменить свою жизнь к лучшему. Все эти пьяные истории как напоминание о том привычном образе жизни, где человек был так долго. Для ума это очень мощный повод вернуться назад к алкогольному сценарию. Я всегда за то, чтобы смотреть вперёд, а не назад.
Алкогольное прошлое будет тянуть назад только пока оно будет иметь для человека определённое значение. Пока он будет проживать те самые старые эмоции, которые всегда затягивали его в употребление.
Когда я бросал пить, я искал информацию и людей, которые бросили и пошли дальше этого. Изменили свою жизнь и стали примерами для других. С последним конечно сложнее, но в целом я находил подробную информацию. Правда на моё удивление в основном вся информация сводилась к каким-то рассказам и историям, которые случались под дозой спиртного. Про трезвость и радость от такого образа жизни я практически ничего не находил, поэтому пришлось пойти дальше и находить информацию уже о более значительных вещах. Саморазвитие, духовность, счастье. Возможно когда-то это помогло мне понять одну важную вещь и пойти именно в этом направлении. Бросить пить и начать жить трезво это лишь начало. Смыслом жизни стало саморазвитие и создание лучшей версии себя. Без этого можно легко вернуться назад в употребление, что я и делал, пока не понял этих моментов.
Когда-то я даже верил, что невозможно навсегда бросить пить. Это было моей базовой установкой, которая не позволяла бросить окончательно. Но стоило поменять своё отношение к алкоголю, как эти мысли постепенно стали воспроизводится в жизни, создавая совершенно иную картину. Создавая жизнь где можно радоваться и получать удовольствие без алкоголя. Наши внутренние установки всегда отражаются в нашей жизни. И если верить, что у алкоголя есть плюсы, что нельзя бросить пить, что трезвость это мучение, то бросить пить просто не получится. Сам процесс будет доставлять страдание, а результат так никогда и не придёт.
Представьте себе жизнь, где человек просто мучается. Он хочет бросить, но у него ничего не получается. Срыв за срывом. И так всю жизнь. Никакой радости тут и быть не может. Хотя все проблемы находятся в голове у человека, в его отношении к жизни, в его алкогольных убеждениях, он всё равно может всю жизнь искать выход во внешнем мире. Искать и находить проблемы где угодно, только не в себе. И пока так происходит, ничего не меняется.
Прошлого не существует и любая секунда, которая прошла, уже в прошлом. Но ум с помощью своих установок постоянно тащит человека в старые привычные шаблоны поведения. Заставляет делать то, что человек уже давно не хочет. Заставляет его пить и делает свою жизнь невыносимой. Проблема только в том, что понять это и заметить крайне сложно. Именно потому что сам ум это делать и не даёт этого заметить, каждый раз находя удобные отговорки и оправдания.
Представь, что ты уже давно чего-то хочешь, но никак не можешь начать реализовать своё желание. Это желание твоё и ты действительно очень хочешь этого достичь, но не можешь. Как думаешь почему? Внутренний комментатор каждый раз находит повод ничего не делать, ведь в уме изначально не заложена программа по реализации этого желания. Ум следует только своим базовым программам. Вечером ты планируешь уже начать что-то делать, а на утро и желание уже не то, да и вообще лучше заняться какой-нибудь привычкой ерундой. Знакомо? Так работает ум. Это классический пример. Так и с алкоголем. Твоё желание бросить против мощной алкогольной программы ума.
Хорошая новость, что можно победить базовую настойку ума и добиться желаемого. Просто для этого нужно время и тотальное погружение в этот процесс. Поэтому важно в этот момент загружать в свою внутреннюю библиотеку правильную информацию, которая будет мотивировать идти дальше к своей цели и будет помогать менять убеждения и отношение к алкоголю или ещё чему-то. Важно фильтровать ту информацию, которая помогает от той, которая укрепляет старые привычки.
Ну и конечно же это работа с телом. Существует огромное множество различных телесных и дыхательных практик, которые помогают наконец почувствовать своё тело и перестать его травить.
Благодарю за твоё внимание!🔥