Вес 93,70. ( давление 163/100) Маленький внук как-то переключил весы из кг в фунты. Увидела 206,6, сначала очень удивилась, потом была недовольной, как переключить назад не умею. Потом переводила, снова получила новые знания🤣😅
Плюс 200 грамм. Обычная ошибка: пришла домой, 2 часа в дзене. Но не вливалась в похудательную тематику, не читала и не смотрела что-нибудь по теме. Нет. Подсела в последние несколько недель на рассказы. Так много авторов стало на дзене, оказывается. Читаешь один, - три новых уже высвечиваются.
Ну и конечно, с едой: как я могу читать без перекусов: яблоко, апельсин, 2 огурца, помидор.
А когда идешь от ребят, такие правильные мысли в голову влетают: есть больше не буду, очень плотно в 7 поела, почитаю что-нибудь про зависимости или похудение, полчасика на разборку-уборку чего-нибудь, ванна и баиньки. И будет все замечательно. Если часа 3 до сна в рот не пихаю ничего, то утром отвес.
Ага, благими намерениями как известно, выстлана дорога в ад.
Что-то с волей, видно. Импульс в голову, - и побежала.
Всего хорошего!