Краткое содержание статьи:
1. Что такое нарциссическая травма?
2. По какой причине она формируется? Каким бывает сценарий такого детства?
3. Как принцип родительской любви за достижения и успехи в детстве сказывается на человеке во взрослом возрасте?
4. Роль психотерапевта в жизни человека с нарциссической травмой. Как справиться с проблемой, созданной родителями?
(Картинка из авторской колоды МАК "Советы Богинь")
Нарциссическая травма - это удар по личности ребёнка в детстве, когда естественная привязанность к родителям была резко прервана определённым поведением и отношением родителей к ребёнку.
В основе травмы часто лежит воспитание по принципу нарциссического расширения - это когда родитель использует ребёнка как часть себя, для собственного чувства восхищения собой: "Ты не должен быть таким, какой ты есть, ты будешь таким, каким я хочу чтобы ты был, чтобы тобой восхищались, потому что, восхищаясь тобой, люди будут восхищаться мной, и тогда я обрету опору, которой у меня нет изначально".
У родителей нет внутренней опоры, они сами чувствуют стыд и униженность, хотя сами этого не замечают. И через такое воспитание передают ребёнку эти чувства, которые испытывают сами.
Они дают ребёнку посыл: "Ты никто, когда ты естественный, мы тебя не любим таким, какой ты есть, но если ты надеваешь маску хорошего ребёнка, ты хороший и любимый". В основе нарциссической травмы лежит чувство стыда, которое глубоко засело в ядре личности.
Оно и заставляет уже выросшего человека, если его в детстве так воспитывали, постоянно гнаться за общественным одобрением, чтобы не чувствовать стыд, не проваливаться в травму. Не быть не таким, как все.
Но продолжает вести с собой игру, которую начали с ним родители, под названием: "Будь не собой, будь тем, каким я хочу тебя видеть, и тогда я буду тебя любить".
Тогда настоящие чувства человека подавляются под очень большим слоем желания быть причастным к другим людям, потому что с настоящими чувствами и желаниями человек не верит, что его будут любить.
Хотя это не так на самом деле, и в психотерапии можно с этим работать, чтобы научиться выражать себя истинного и получать любовь и признание окружающих.
То, по какому принципу родитель любит ребёнка, потом выражается на его стиле жизни и отношениях с другими людьми. Человек выбирает тех людей, и такие отношения, к которым привык в детстве.
И если мама не замечала его чувства, и обесценивала их, то он будет бессознательно искать для себя близких людей, которые так же будут обесценивать его чувства, уже во взрослом возрасте.
Ребёнок безусловно любит своих родителей, и ему сложно поверить, что их любовь разрушительна для него. Поэтому он сразу принимает это как данность, что любить - это быть кем-то другим.
Но быть кем-то другим невозможно, и тогда усиливается внутренний конфликт внутри, особенно с возрастом, когда человек вырастает, и понимает, что у других людей как-то по-другому складывается жизнь, а у него происходит что-то непонятное и неприятное.
Чтобы справиться с травмой, необходима личная терапия. Проблемы в отношениях лечатся только терапевтическими отношениями.
Именно психотерапевт может грамотно и бережно помочь человеку восстановить контакт со своими чувствами, и научиться выбирать людей, которые принимают его таким, какой он есть, избавиться от чувства стыда, научиться его выдерживать, и выстроить свою жизнь как хочется человеку.
Анна Фëдорова, клинический психолог, психотерапевт.
Автор: Фёдорова Анна Александровна
Психолог, ЭОТ-терапевт и арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru