Сухой массаж тела.

Как сделать массаж сухой щёткой максимально безопасным

1. Перед началом убедиться, что нет противопоказаний.
2. Выбрать мягкую щётку, которая не царапает и не раздражает кожу.
3. Массаж лучше делать не дольше пяти минут на одной зоне и не чаще 2–4 раз в неделю.
4. Во время массажа не нужно долго тереть одно и то же место и слишком сильно давить на щётку.
5. Нужно помнить об основном уходе за кожей: очищение, увлажнение, защита от солнца.
6. Если массаж щёткой не подходит — вызывает раздражение или кожную реакцию — нужно выбрать другие виды массажа: массаж гладкими приспособлениями, ладонями, щипковый массаж.