Такой диагноз как тендинит плеча ставит врач, но хороший фитнес тренер также должен разбираться в этой проблеме.
Так как ответственен за здоровье своего клиента, а при выполнении упражнений на бицепс и другие, где задействованы мышцы плеча, ситуация может ухудшиться и потребовать хирургического вмешательства.
Тендинит бицепса, или тендинит двуглавой мышцы, представляет собой болезненное состояние, которое поражает волокна сухожилия двуглавой мышцы плеча.
Данное заболевание возникает, вследствии небольших разрывов, раздражения и воспаления двуглавой мышцы плеча.
По мере развития тендинита сухожильная оболочка может утолщаться из-за жесткой рубцовой ткани, которая образуется во время заживления. Из-за утолщения сухожилие становится менее гибким и становится больше подверженным травмам.
Если не лечить тендинит бицепса, он может привести к более серьёзным проблемам. Само заболевание вызывает боль в руке или плече.
Сухожилие и его влагалище могут слипаться, состояние, известное как адгезивный тендосиновит, которое может серьезно ограничить диапазон движений в руке и плече. Стенки сухожильного влагалища могут утолщаться, что препятствует скольжению сухожилия через отверстие, которое удерживает его на месте, — состояние, известное как констриктивный теносиновит.
Сухожилие двуглавой мышцы может полностью разорваться, что потребует хирургического вмешательства. Разрыв сухожилия двуглавой мышцы плеча в последнее время происходит достаточно часто при занятии спортом, будь то любительский фитнес или профессиональный спорт.
Обычно при тендините наблюдается следующее:
- Боль и болезненность в передней части плеча, которые могут распространяться вниз по плечу.
- Боль, которая усиливается при подъеме руки вперед или выше плеча.
- Боль, которая часто усиливается ночью или при пробуждении утром.
- Покраснение, отек и ощущение жара в области сухожилия бицепса.
- Ограниченный диапазон движений в плечевом и локтевом суставах.
Прислушайтесь к своему телу, если нашли схожие симптомы, вовремя обратитесь к врачу.
Читайте на канале:
И другие, смотрите подборку статьи на канале👇
https://dzen.ru/suite/158b0c3c-573c-4cb3-9d93-903b6b3deded?share_to=link