Высокой синеглазый брюнет с 42 размером ноги.
Как-то давно я составила список качеств, которыми должен обладать мой будущий избранник.
Было это ещё до первого замужества.
И вообще до того, как психология стала для меня делом жизни.
А тут в выходные, разбирая бумаги, наткнулась на него. На этот список.
Чего там только нет 🙈
Сильный, нежный, начитанный, с ЧЮ и без ВП.
Вспомнила, как я гордо зачитывала этот список подруге, а она засмеялась.
Сказала, что высокий и с таким маленьким размером ноги — неустойчивый будет.
Мой первый муж набрал бы половину из этого списка.
А второй — не набрал и трети.
И я задумалась.
Есть ли польза в таких описаниях-ориентирах?
Те 7 или 8 качеств из 30-ти — может быть они и есть самые важные?
А остальные - нет.
Есть такая методика.
Если чего-то хочешь:
например, встретить достойного мужчину — то нужно как можно детальнее представить его образ.
Чем он будет заниматься, как выглядеть, как говорить, чем пахнуть, во что одеваться.
С одной стороны — это помогает настроить наш внутренний фильтр на правильный диапазон поиска.
А с другой — в этот фильтр может вообще никто не попасть.
Кроме того, приходится учитывать, что нас тоже, простите, могут не выбрать.
Как же быть? Представлять мечту или пустить всё на самотёк?
Не уверена, что есть единственный верный ответ. Но, оглядываясь назад на свой опыт и слушая истории клиентов, я дала бы такую рекомендацию.
💁🏻♀️ Понаблюдайте, что вообще вам в людях (не только в потенциальных партнерах) нравится.
Что вас правда греет и вдохновляет.
2-3 зарисовки.
Как вы ощущаете себя в обществе таких людей?
Прямо телесно.
Какие чувства, какие мысли.
Какое ваше состояние.
Вы спокойны, расслаблены, защищены.
Или взволнованы, энергичны, деятельны.
Или, может быть увлечены, полны идей и планов.
Запомните это состояние.
Попроживайте его в фантазиях.
Поищите схожее в обычной нынешней жизни.
Попримеряйте его на отношениях со знакомыми мужчинами и женщинами.
И постарайтесь запомнить и опираться на него, когда встречаете новых людей.
Иногда такой интуитивный фильтр гораздо эффективнее и точнее, чем длинные списки качеств и требований.
А что для вас самое важное в партнёре?
Нажмите на эту надпись, чтобы узнать больше или записаться на консультацию.
С заботой,
Лиана Ланда
семейный психолог, гештальт-терапевт
Автор: Лиана Ланда
Специалист (психолог), Дефектолог Логотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru