Многие, кто интересуется китайской культурой, особенностями и традициями китайцев, знают, что они не мыслят своей жизни без горячей воды. Приезжающие в Китай иностранцы обращают внимание, что местные жители всюду ходят с термосами. Так в чем же причина такой любви к кипятку?
Горячая вода для здоровья
Если в Китае вы придете в больницу и пожалуетесь на плохое самочувствие, во многих случаях ответом на это вам будет: «Пейте больше горячей воды». Для китайцев это буквально средство от всех болезней.
Во-первых, горячая вода расширяет сосуды, ускоряет кровоток, улучшает работу сердца и буквально спасает тех, у кого есть проблемы с застоем крови и лимфы. Это ускоряет работу мозга и снимает напряжение в теле. К тому же считается, что, если в течение месяца ежедневно выпивать по пять стаканов горячей воды, состояние кожи и волос улучшится, выровняется цвет лица.
Во-вторых, потребление горячей воды благотворно влияет на работу ЖКТ, разгоняет метаболизм, так что это лучший друг тех, кто стремится сбросить вес.
В-третьих, горячая вода — один из лучших способов очистить тело от токсинов и ускорить восстановительные процессы организма. Это позволяет телу дольше сохранять функциональность, то есть вы буквально продлеваете себе молодость.
В-четвертых, вода усиливает иммунитет, прогревает носовые пазухи, а также помогает ненужную слизь.
И это далеко не все полезные свойства горячей воды. Любой китаец сможет назвать огромное количество причин, по которым пить горячую воду нужно ежедневно.
Горячие ванны
Кстати, китайцы не только пьют горячую воду, но и купаются в ней. Считается, что это помогает человеку справляться со стрессовым состоянием, быстрой утомляемостью и проблемами со сном. Дело в том, что от тепла сосуды расширяются, давление снижается, а затем постепенно повышается. Таким образом мозговые ткани получают больше кислорода, что благотворно сказывается на организме уставшего человека.
Как начать пить горячую воду
Если вы все же решите преподнести своему организму подарок в виде регулярного потребления горячей воды, начните хотя бы не с кипятка, а с теплой воды температурой около 50 градусов. Так вы сможете быстрее привыкнуть к новому водному режиму.
Не пытайтесь сразу начать выпивать в день по литру горячей воды. Это не только негуманно по отношению к не привыкшему к таким процедурам себе, но и может оказать серьезное давление на почки. Чтобы избежать его, начинайте с пары стаканов горячей воды в день, постепенно увеличивая дозу.