Найти в Дзене
Мои психотравмы

46. Мои успехи в проработке Выученной Беспомощности - 2-ой фактор Тренировка новизны

Ранее я писала, что мне необходимо привыкнуть к ощущению новизны и решила, что для этого я буду путешествовать. Мои ресурсы позволяют мне ездить в короткие поездки на несколько дней по стране. Итак, с января по апрель я съездила в 3 путешествия. 2 раза сама и 1 раз с агентством. Понадеяться на агентство было ошибкой, но это другая история. Я посетила 1+9+2=12 городов. В одних жила, в другие приезжала на экскурсию. В целом я довольна поездками.  Все города красивые, исторические и желанные для меня. Но кое-что смущает. После первых 2-х путешествий у меня случился 2-х месячный перерыв, некий откат. И на 3-е путешествие я буквально себя уговорила это был мой подарок самой себе за некое достижение. С одной стороны, наверное — это нормально. Потому что если я 40 лет жила с выученной беспомощностью - днем сурка, то за месяцы она не обнулится. Новые нейронные связи по щелчку не создаются. С другой стороны, меня смущает, что я себя буквально заставляю идти в новизну, отдых, исполнять свои жела

Ранее я писала, что мне необходимо привыкнуть к ощущению новизны и решила, что для этого я буду путешествовать. Мои ресурсы позволяют мне ездить в короткие поездки на несколько дней по стране.

Итак, с января по апрель я съездила в 3 путешествия. 2 раза сама и 1 раз с агентством. Понадеяться на агентство было ошибкой, но это другая история.

Я посетила 1+9+2=12 городов. В одних жила, в другие приезжала на экскурсию. В целом я довольна поездками.  Все города красивые, исторические и желанные для меня. Но кое-что смущает.

После первых 2-х путешествий у меня случился 2-х месячный перерыв, некий откат. И на 3-е путешествие я буквально себя уговорила это был мой подарок самой себе за некое достижение.

С одной стороны, наверное — это нормально. Потому что если я 40 лет жила с выученной беспомощностью - днем сурка, то за месяцы она не обнулится. Новые нейронные связи по щелчку не создаются.

С другой стороны, меня смущает, что я себя буквально заставляю идти в новизну, отдых, исполнять свои желания.  Я и хочу путешествий, и торможусь одновременно. Изначально я рассчитывала, что буду более легкая на подъем, оказалось я тяжеленькая.

Это сколько мне нужно съездить в путешествия, чтобы они стали для меня легкими?!

Несмотря на то, что я еду туда куда хочу, я постоянно чувствую некое “надо”, спешку, попытку сэкономить на легкости, расслабленности, именно отдыхе. Я даже вещи собираю в последний момент, как будто откладываю желаемое путешествие.

Хотя даже за 3 поездки я наблюдаю прогресс. В последнем путешествии мне попались просто супер попутчики - очень веселые и приятные люди, проболтали с ними всю дорогу.

Классные отели - в плане соотношения цены/качества, внимательного и обходительного персонала, расположение отелей лучше не придумаешь.

Я даже подумала, выкладывать короткие видео в ютуб. Возможно, они  будут меня мотивировать... Я не готова становится профессиональным тревел-блогером, но для мотивации ютуб может оказаться полезным.

И еще после поездок я чувствую себя уставшей, хотя объективно уставать мне не из-за чего. Поездки комфортные. Наверное, устаю от новизны, непривычности. Морально она тяжела мне, пока что.