По наличию радости и удовлетворения в вашей жизни.
⠀
Радость - это маркер того, что вы двигаетесь в согласии с собой и всё идёт так, как надо.
⠀
Из-за большого количества точек внимания и скорости жизни, многие из нас забывают или не успевают радоваться и получать удовольствие от простых вещей.
⠀
И живут в ожидании чего-то особенного, чтобы испытать радость. А такое ожидание крадёт радость из настоящего.
⠀
Радость для многих стала краткосрочной, обусловленной яркими событиями и достижениями. А они происходят гораздо реже, чем вся остальная жизнь.
⠀
Важно возвращать в свою жизнь радость на постоянной основе. Поводов для этого, я уверен, у каждого из нас предостаточно. Но они все затираются и кажутся не важными из-за темпа жизни, постоянного стремления к чему-то большему и сравнения своих достижений с чужими.
⠀
🎯Цель любой деятельности - это радость и удовлетворение от сделанного.
⠀
Мы забыли об этом. Что-то пошло не так и мы стали себя обманывать и сбились с настроек. Все вещи, которые мы делаем и к которым стремимся, должны приводить нас к радости и удовлетворению. Иначе какой смысл?
⠀
✅ Радость расширяет. В ощущениях тела - это наполненность, легкость, подъём.
✅ Радость напрямую влияет на личную эффективность, качество и количество любых дел и результатов.
⠀
Яркие, сильные моменты происходят не так часто, а радость нужна каждый день.
Удовлетворение, довольство собой нужны каждый день. Это состояния, которые мы сами можем создавать, а не ждать, когда они возникнут, не привязывать их к выборочным событиям.
⠀
Если для радости в жизни вам чего-то не хватает, то только вашего принятого решения видеть и создавать поводы для радости.
⠀
Если радость - редкое явление для вас, а не норма жизни, то главная задача - вернуть себе радость. Разобраться, в какой момент вы перестали радоваться. Может, вас затянул быт, заработались, замелочились в отношениях, накопили недовольства, перегрузили себя задачами?
⠀
Вы понимаете важность присутствия радости и удовлетворения в своей жизни?
Сергей Север
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Трансформационный тренинг-поход "Перезагрузка" 17-28 июля в Абхазии https://sergeysever.ru/perezagruzka