Когда-то, в студенческие годы, слушая лекции по возрастной физиологии от профессора медицины, услышала необычное суждение о том, что в организме даже у старых людей есть множество функциональных резервов и если суметь их изыскать и активировать, то можно не только справится с болезнями старения, но и достигнуть эффекта ВИТАУКТА👇
https://dzen.ru/b/Y7sLWdtsdHkUNohg?share_to=link
ВИТАУКТ – это процесс, а вернее процессы, которые противостоят возрастной деградации функций. Определить, что ваш организм на пути к витаукту могут лишь специалисты, именуемые как ФУНКЦИОНАЛИСТЫ.
Поэтому сегодня хочу рассказать своим подписчикам о том, кто такие функционалисты, какую пользу они приносят людям старше 40 лет и что отличает функциональную диагностику от диагностики болезни?
Сегодня, к сожалению, мало кто уделяет внимание - ПОИСКУ, ПОДДЕРЖКЕ ИЛИ ПОВЫШЕНИЮ ФУНКЦИОНАЬНЫХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА В КРИТИЧЕСКИХ ВОЗРАСТНЫХ ПЕРИОДАХ, а если точнее, то ПОСЛЕ 40 ЛЕТ.
Тогда, как после 40 лет, именно функциональные резервы «вытаскивают» организм из самых тяжелых состояний – ковид, рак, диабет, тиреоидит, инфаркт, инсульт, паралич…
Вы спросите, почему проблеме функциональных резервов уделяется мало внимания? Потому, что практически единицы могут провести оценку функциональных резервов организма, и особенно, после 40 лет. И такие специалисты называются ФУНКЦИОНАЛИСТАМИ.
Чем отличается функционалист от врача?
📌Тем, что врач диагностирует заболевание, а функционалист при вашем любом состоянии (даже при наличии какого-либо заболевания или нескольких) оценит функциональные резервы и определит, как организм борется, как все системы и органы справляется с внешними воздействиями в разных условиях жизни.
📌Врач даст рекомендации по лечению конкретного заболевания, функционалист даст рекомендации по поддержке слабых звеньев и по еще большему усилению сильных.
📌Врач будет наблюдать вас по мере течения болезни и выздоровления, функционалист будет вести постоянный контроль функций.
Кстати функционалисты очень востребованы сейчас в системе анти-возрастных практик ЗОЖ, потому, что невозможно грамотно построить программы фитнес тренировок (дозировать физические нагрузки и подбирать адекватные виды фитнеса) НЕ ЗНАЯ КАКИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИМЕЕТ ТОТ ИЛИ ИНОЙ ЧЕЛОВЕК, ПРИШЕДШИЙ НА ФИТНЕС ПРОГРАММУ В СВОЕМ УЖЕ НЕМОЛОДОМ ВОЗРАСТЕ.
Это все равно, что пальцем в небо или к вам на занятие пришел КОТ В МЕШКЕ…
✅ Я отношу себя именно к функционалистам. И начинаю все свои программы с диагностической консультации, которую нередко провожу в режиме оффлайн, а чаще всего в режиме ОНЛАЙН.
В удобном, для многих онлайн режиме, человек выполняет эксклюзивный ряд несложных функциональных тестов и измерений на основании которых получает заключение об адекватности функций своего организма (обмена веществ, дыхания, кровообращения, нервной и психической регуляции) и соответствующие своим функциональным особенностям - программу фитнес тренировок, дыхательные упражнения, карты питания и релакс-практики.
❗Что важно, так это то, что функционалисты (в том числе и я) заводят на конкретного обследуемого человека регистрационную КАРТУ КОНТРОЛЯ ФУНКЦИЙ. При условии регулярного контроля (раз в 3, 6, 9 или 12 месяцев) благодаря такой карте можно увидеть те или иные изменения организме, и предупредить нежелательные нарушения функций или наоборот увидеть положительные и благоприятные сдвиги, свидетельствующие о том, что вы двигаетесь в векторе ВИТАУКТА.
Светлана Погодина, доктор биологических наук, профессор, Мастер спорта СССР, автор более 200 научных публикаций, монографий в области спортивной и возрастной физиологии.
С моими научными трудами можно ознакомиться на сайте электронной научной библиотеки ELIBRARY 👇https://elibrary.ru/author_items.asp?authorid=815800&pubrole=100&show_refs=1&show_option=0
Мои онлайн-курсы👇
https://stepik.org/course/80971?after_pass_reset=true
https://stepik.org/course/90256?after_pass_reset=true
Если нужен мой совет по контролю и оценке функциональных резервов - Я ВКонтакте👇
https://vk.com/antivozrastpract
