Для тех, кто следит за питанием, подойдут десерты на основе фруктов, бобовых и зерен. Например, ароматный рисовый пудинг с манго или банановые панкейки на муке из нута и гречки. Они не только вкусны, но и богаты витаминами и минералами. А также ягодный десерт или зерновой батончик с орехами могут удовлетворить сладкий зуб и дополнительно принести пользу организму.