На Встречу с собой

Мы часто бываем безудержны и спонтанны. Наша дикость несет нас вперед, увлекая к пропасти или в неверном направлении.

У Майн Рида это прекрасно описано в его «Всаднике без головы». Преследуемые дикими мустангами Луиза и Морис спасаются благодаря собственному мужеству и трезвой оценке ситуации, правильному решению и согласованности в действиях.

Внутри каждого из нас живут эти две части. Первая – древняя и дикая. Вторая – социальная и интеллектуальная. Первая нас пугает и притягивает: посмотри на меня! Вторая зачастую настолько поглощена «чужими» и «чуждыми» нам правилами, что заставляет нас думать о себе в третьем лице и обесценивать очевидные достоинства. С этой своей частью мы тоже не особо знакомы, поэтому в социуме неуспешны и одиноки.

Дикость бывает и со знаком «минус»: утрата витальности. Недавняя клиентка сравнила себя с зайчиком: «всего боюсь, ничего не могу поделать». Череда драматических событий привели к депрессии и паническим атакам. На мои истории о способностях зайца уходить от опасности или побеждать опасного хищника в открытом бою, вдруг оживилась и задышала глубже и свободней. На смену страху и ощущению бессилия пришли интерес и оптимистичные размышления. Образ стал проводником в заповедную дикость и вдохновителем для внутреннего Искателя.

Я много и с удовольствием работаю с образами. В личной истории моими спутниками были Луиза на своей крапчатой, мужественная Джейн Эйр, неистребимый Джон Сильвер, цепкий к деталям Шерлок Холмс и многие другие. Но силу для проЯвления их качеств я черпаю у внутренних Дракона, Волка, Феникса, Орла, Пумы и прочих. Не ПРОТИВопоставлять, а соЕДИНять! Не отбрасывать, а рассматривать как возМОЖНОсть!

Тогда уходит внутренняя борьба, в которой есть только проигравший – ты сам. Появляется Я: воспринимающее, исследующее, управляющее, осмысливающее. Я думаю, когда мы к себе относим фразу "все включено", т.е. допускаем возможность ЛЮБЫХ своих проявлений, только тогда мы начинаем писать свой здоровый жизненный сценарий и его воплощать в реальность.

Я способно учиться на ошибках, становясь мудрее.

Я способно ставить свои цели и искать свои пути их достижения.

Я всегда в пути и по-хорошему обречено на открытия и встречи с новым.

Я знает: внутренний мир больше внешнего и в нем еще много неизведанного.

А как воспринимаете себя вы? Как обходитесь со своими внутренними частями?

Добра вам, человеки!

Автор: Балабанова Нина Викторовна
Психолог, Тренер консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru