Ситуация №1
Вдруг увидели в тренажёрном зале девушку, которая двигается в том же направлении, что и вы. Занимается на тех же тренажерах. Делает те же упражнения.
Но вот, что странно: у неё — фигура мечты. Именно та, к которой вы стремитесь.
И вы решаетесь познакомиться с ней и попытаться узнать секрет успеха. Может есть какая-то магия, а вы просто не в курсе?
И вот, знакомитесь и договариваетесь позаниматься вместе. Заканчивается тренировка и приходит осознание — нет никакой магии. Она в общем-то делает то же самое, что и вы.
Ситуация №2
Вы подписаны на девочку, которая постоянно выкладывает фотографии тела. Узкая талия, большие ягодицы, пресс, в общем всё очень красиво.
Оказалось, что у неё есть свой курс с тренировками и питанием. Вы решаетесь его купить и после просмотра материалов понимаете, что ничего особенного в её программе нет. Всё тот же набор упражнений, всё тоже питание...
Занимаетесь месяц, но прогресс совсем незначительный. Кажется, что придётся заниматься десятки лет, чтобы достичь фигуры как у неё
Представили ситуации? Я много раз был в подобных ситуациях и из-за этого частенько терял мотивацию. В зале всегда был чел, который ничего не делает, но выглядит мышечнее, чем я...
Как вы поняли, никакого секрета у этих людей нет. Во-первых вам нужно перестать сравнивать себя с другими. Мало того, что это забирает много энергии, так вы ещё и рискуете потерять мотивацию чем-либо заниматься...
Откуда вы знаете, сколько лет она занимается? Чем она занималась в детстве? Какая у неё генетика? Были ли у неё операции по уменьшению талии? Или может импланты в ягодицах? Таких примеров я могу привести десятки, надеюсь это вам поможет перестать сравнивать своё тело, с телом других девочек.
Не думайте, что вам кто-то расскажет чудо схему, благодаря которой вы за месяц сделаете тело мечты. Ищите наставника, который знает своё дело! Который сможет привить вам любовь к спорту. Этот человек должен заряжать энергией, мотивацией. После каждой тренировки у вас должно быть классное настроение, тогда вас точно не будут беспокоить результаты других людей, а прогресс станет лишь приятным бонусом.
Лайк, если было полезно :)