Приветствую вас, уважаемые друзья! И приглашаю к продолжению следующей работы...
Пример работы с психосоматикой. Часть первая - анализ запускающего события.
Пример работы с психосоматикой. Часть вторая - работа с травмированной частью личности.
С разрешения клиентки хочу сохранить опыт нашей (второй по счёту) сессии, обсудив его с коллегами. Эта сессия была посвящена работе с двумя субличностями Оксаны - здоровой и травмированной. Мы обозначили эти части и рассадили по разным креслам. А дальше стали проявлять. Однако, всё по порядку...
Работа с травмированной и здоровой частями личности. Проявление. Анализ. Решение.
I. Проявление частей.
Травмированная часть.
Травмированная часть сидела в кресле поникшая, с опущенной головой, в позе "эмбриона". Весь её вид сообщал нам о потерянности, ненужности, а ещё - о полном беспорядке внутри - Оксана охарактеризовала это следующими терминами - "сумбур", "бардак", "хаос". По словам Оксаны в этой части много аутоагрессии, когда-то направленной на родителей, но смещённой вовнутрь. Этот смещённый вихорь и создавал (а так же отражал) напряжение пространства вовне, выражаясь в сумбуре, хаосе.
Примечание психолога. Помните, с чем клиентка ко мне пришла? С внезапными приступами головокружения, сопровождающимися предобморочным состоянием и спонтанной головной болью (при отсутствии медицинских обоснований). А теперь соотнесите эти характеристики с миром травмированной субличности: что чувствует потерянный ребёнок, отвергнутый человек? Ощущение внутреннего обвала, с потерей устойчивости, баланса и единственным желанием - "укрыться", "спрятаться" и "спастись". Отсюда данная симптоматика: головокружение, боль, подвешенность...
Состояние усугубляется невыраженной агрессией и направлением агрессии внутрь.
Здоровая часть.
Здоровая часть выглядела совершенно-совершенно иначе. Она была уверена в себе, счастлива, улыбалась. Одета женственно, в гофрированную юбку ярко красного цвета (что подчёркивало женскую сексуальность). Оксана охарактеризовала этот образ следующими терминами - "летящая", "крылатая", "лёгкая"...
Примечание психолога. Эту женщину (по характеристикам) явно любят, ею заинтересованы, прельщены. Она наполнена совсем другой энергетикой - восхищения, внимания и тепла. Первая субличность пронизана отвержением, вторая - принятием и добром. И это определяющее отличие!
II. Анализ ситуации.
Я попросила Оксану сравнить субличности, ответив на следующий, главный вопрос: чем отличаются эти девушки и как метафорически помочь травмированной субличности?
Оксана без колебаний заметила очевидное: здоровая субличность, в отличие от травмированной, любима, а потому ресурсна для противоположной части - и как опора (может укрепить - поделиться позитивным ресурсом), и как альтернативный пример другой стратегии, жизни (может вдохновлять, мотивировать, задавать иные ориентиры).
III. Решение ситуации.
В этой части работы можно воспользоваться замечательной методикой "Герой помощник", которую я оставлю читателям в прикреплённом чуть ниже видео...
Но мы с Оксаной просто разыграли виртуальную сценку, в которой здоровая субличность встречается с травмированной, подаёт ей руку, поднимает с пола, становится рядом, обнимает, утешает, поддерживает.
Укреплённая принятием раненая субличность меняется на глазах.
И тогда мы совершаем две преображающие, важные вещи...
1. Разрешаем ей разозлиться, выразив свою злость - протопать её ногами, прокричать забывшим о ней родителям. Всё, что идёт в данной связи от сердца... (Эта часть задания может быть так же доработана дома - в письмах к родителям из детства Оксаны.)
2. А дальше, в освободившийся душевный сосуд (агрессия выражена, внутренняя полость свободна) мы буквально заливаем ресурс любви - здоровая субличность делится ею с раненой. И та через некоторое время становится такой же летящей и крылатой, как первая.
Оставлю это решение в представленной методике видео...
"Герой-помощник" - полезное психологическое задание на коррекцию проблемного поведения.
[youtube]https://youtu.be/if9b2jI8KjQ[/youtube]
Вот так мы продвигаемся в решении психосоматического запроса. Кстати, в начале сессии Оксана сказала, что рецидивов между первой и второй встречами не случалось. Продолжаем работать!
Уважаемые друзья, приглашаю вас на личные консультации. В период праздников - скидки! Контакты и условия консультации на моей странице вот здесь: Психолог Алёна Блищенко
Автор: Алёна Блищенко
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru