Любовные отношения или дружба – считаете их токсичными?
Но что на самом деле характеризует токсичные отношения?
Женщина 31 год. Не могу выйти из токсичных отношений. Думаю, что они токсичны, но ничего не могу с собой поделать. Постоянно то сходимся, то расходимся, и так уже несколько раз. Мирюсь обычно я. Он может игнорировать, убегать и обижаться на любую мелочь, обвинять меня в ужасных поступках....Что мне делать?
Что же такое токсичные отношения?
Иногда называют дружбу или романтические отношения «токсичными». Однако термин достаточно расплывчатый – неясно, что подразумевается под токсичными отношениями. Скорее всего речь идет о дисфункциональных отношениях.
Представьте лук со стрелами
В целом прилагательное «токсичный» в последнее время претерпело изменение значения. Первоначально оно происходит от слова toxon , греческого термина для лука. В древности воины часто наносили на наконечники своих стрел смертельный яд. Вещества, вредные для здоровья, позднее стали называть ядовитыми(токсичными).
Сегодня слово токсичный также часто используется в переносном смысле, например, для рискованных вложений («токсичные ценные бумаги») или для поведенческих моделей, представляющих риск («токсичная мужественность», «токсичная рабочая среда»).
Таким образом, оно стало смелой метафорой всего опасного и потенциально вредного. И при этом необычайно популярным словом.
В литературе, посвященной советам, отношения в паре, а также и дружба, обычно описываются как токсичные, если они характеризуются массовым эмоциональным насилием .
Ставить ли ярлык отношениям как токсичные?
В эпоху Интернета ярлыки для определенных явлений принимаются гораздо быстрее, чем раньше. Термин «токсичный» является примером этого.
Важно подробно описать, где именно проблема, а что, наоборот, идет хорошо. Это единственный способ получить дифференцированный анализ сильных и слабых сторон, с которым вы можете работать в отношениях.
Вы можете назвать отношения токсичными или ядовитыми — значит в какой-то степени навесить на них ярлык: партнерство вредно, и точка. То, что ядовито, никогда не может стать здоровым. И что тогда?
На самом деле партнеры могут научиться улучшать свои отношения — более конструктивно общаться , по-другому справляться с конфликтами, ставить себя на место другого человека.
Ярлык «токсичные отношения» в определенной степени скрывает потенциал развития и может помешать разрешению конфликтов. Этот эффект следует, по крайней мере, иметь в виду при использовании термина.
С Анной, которая обратилась ко мне по вопросу "как разорвать токсичные отношения" мы работали над паттернами поведения, которые сложились на момент обращения, над схемами и режимами, как глубоко укоренившимися убеждениями относительно себя и своих отношений с другими, сформированными в детстве, закрепленными в течении всей жизни и, в значительной мере, являющиеся дисфункциональными.
В ваших отношениях есть настораживающие признаки токсичных отношений?
Обращайтесь к психологу
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат.
Обращайтесь Whatsapp : +7 965 101 70 73
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru