Помните, зависть «белая» зависть «черная», а еще то что завидовать плохо, неприлично? Так учили нас, и мы так учим своих детей. Но как известно случайности неслучайны, и если уж накатил приступ зависти воспользуемся этой возможностью и познакомимся с ней поближе, с завистью!
Начнем с того, что осознаем, если хочется такую же сумку или отпуск, как у Насти, а возможности на это сейчас нет, да еще и ничего не делается, чтобы это все получить, то да, приятно познакомиться-это чувство зовется зависть. Наши желания, да к тому вместе с внутренним запретом, порождают зависть.
Но не будем торопится осуждать себя или пугаться, рассмотрим это чувство поближе. Например, после встречи с подругами, где вы обсуждали предстоящий отпуск одной из них, зависть проснулась во всей красе. И вам может казаться, что вы позавидовали тому, что ваша подруга имеет возможность отправиться заграницу и купить там себе массу обновок (об этом же вчера весь вечер говорили), а на самом деле вам хочется отдохнуть от работы две недели и напитаться новыми впечатлениями.
Попробуйте понять, что вам препятствует в получении этого самого отдыха и впечатлений и возможно вы найдете способ удовлетворить свои желания, не отправляясь далеко и за дорого. Обычно нам мешает какая-то установка, или убеждение, сформированный ранее запрет. Увидеть это можно внимательно рассмотрев свое чувство. Кстати, в компании психолога это всегда быстрее и эффективнее получается.
Чувство зависти как свет фонарика, подсвечивает для нас наши желания, которые мы спрятали и не можем или не хотим осознавать. И если бы не зависть, то могли бы их не заметить, пройти мимо, вот за эту находку зависть свою и поблагодарим, а потом вперед –действовать.
Думаете на этом все? Нет, наш внутренний критик, тот, который привык стоять на страже, скорее всего проснется и в этот момент изложит нам массу аргументов.
В работе психолога часто встречаются запросы на преодоление внутренних запретов, навязанных ограничений, с годами они даже начинают звучать словами или тоном человека, который их нам оставил. Но бережная работа позволяет справится с внутренним критиком, а если он силен, то найти другие, обходные пути. В любом случае вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. И тогда мы позовем зависть на помощь. Вот в чем ее ценность и великая сила.
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь