Совсем скоро я закончу обучение на инструкторском курсе по Осознанному дыханию. Получу диплом РФ и сертификат международного образца, которые позволят мне официально, профессионально и с полной ответственностью обучать своих клиентов Осознанному дыханию. Мое обучение длилось практически целый учебный год. И пришла я на него не случайно, а в первую очередь, ради своего собственного оздоровления.
На тот момент, у меня была тяжелая степень анемии. Методы современной медицины были испробованы и не давали результата. Мой гемоглобин был в 2 раза ниже нижней границы нормы.
Я начала обучаться и, с каждым днем, проникалась этим удивительным чудом, доступным абсолютно каждому человеку — чудом осознанного дыхания!
Поменялось не только мое дыхание, поменялась я. Я стала совершенно иначе реагировать на мир и на всё то, что меня окружает. Я училась прислушиваться к себе, наблюдать ощущения в своем теле, свои эмоции, мысли, искала связь с интуицией!
Вскоре, муж обратил мое внимание на то, что я спокойно поднялась по той горке, по которой раньше ходила с трудом. Я действительно чувствовала себя иначе. Лучше! Ярче! Радостнее! Вдохновеннее!
Сдав анализы я увидела увеличение гемоглобина на 10 пунктов! Кроме осознанного дыхания за этот период я не принимала никакого другого лечения и никаких витаминов.
И я точно знаю, это только начало моего исцеления, я иду дальше!
Если выделить главное, отвечая на вопрос, что же повлияло, то это будет:
- Навык осознанности в жизни.
- Изменение дыхательных привычек.
- Постоянная практика осознанного дыхания.
И тут нет какой-то одной конкретной практики. Именно поэтому я начала список с Осознанности. Всякий раз я подбирала практики осознавая, что именно сейчас требуется моему телу. Иногда мне нужно было дышать энергией, иногда выгрузить накопленное напряжение, а иногда я дышала техники балансирующего дыхания!
Я искренне желаю всем людям на Земле познать возможности своего собственного дыхания!
Подписывайтесь на мой канал здесь или в телеграмм. Узнавайте практики осознанного дыхания и внедряйте их в свою жизнь!
