Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Очень тяжело далась последняя неделя апреля. У нас ещё погода скакнула резко с +20 до +6, состояние киселя, голова тяжёлая.
В связи с этим всем в зал так и не сходила. А вчера вообще вечером словила такую слабость, когда сил нет даже открыть рот, чтобы попросить воды. Лежала как в невесомости плыла( мы правда перед этим сделали кучу дел, но всё равно обидно.
Я очень надеюсь, что май будет легче и продуктивнее. Понимаю, что весь стресс и нервяк марта и апреля сказался на моём самочувствии.
Надо постепенно возвращаться к самой себе, к своим привычкам, к балансу. Сейчас немножечко откисну и напишу план на май.
Завтра, к счастью, выходной. Не знаю, пойду ли в зал, будут ли на это силы.
А пока расскажу про свое питание:
В чат вошли вяленые рыбы.
Это странно, но не первый раз сильно солёное спасает меня от мигрени. Не знаю, как это работает, но переодически пользуюсь этим методом.
Ничего не обычного, плюс еще маринованные огурцы. Кд нескоро, а по ощущениям будто прям на днях.
На фото плохо видно, там финики рядом с виноградом.
Ну и вчера, ужин был одновременно и обедом, потом уже в десять с чем то меня уже срубило лечь.
Я обязательно всех почитаю и расскажу вам о своих планах. А пока
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜