Сегодня был День рождения моей дочери.
Не знаю, как я смогла остановиться...
Кусок торта был для меня ошибкой. Хотя, может и хорошо, что съела, наглядно увидела, что бывает от таких вот слабостей.
Торт через какое-то время, запустил малоконтролируемые желания.
Как человеку, долгое время зависимому от еды, особенно от сладкого, сопротивляться этому желанию было сложно. В такие моменты остро понимаешь, что чувствуют люди, имеющие какую-либо зависимость, так как еда, может тоже ею быть.
Как бы я не сопротивлялась и не старалась, но и чокопай залетел в рот сразу после ужина.
Скажу честно, сорваться и оторваться, шанс был велик. Но то, что я еще утром приняла решение все вносить в программу, плюс мысль об уже пройденном пути, вернули меня на землю.
Есть хотелось все больше, тогда решила отдать предпочтение кислому яблоку, вот его то я уже и не внесла в программу, но все как рукой сняло.
Однако о завтраке я все же мечтаю 🙄
Завтрак
Насмотрелась на завтраки в запрещенной соц. сети, где сначала слегка обжаривают яйца, потом накрывают тортильей, добавляют разные ингредиенты, красиво сворачивают и подают. Так вот, у меня так не вышло)) Все потрескалось и спешило развалиться.
Перекус
Назвала кусок торта перекусом, но может быть это был обед. Самое главное, в программу внесла, совесть спокойна.
Ужин
Сил на приготовление полноценного ужина не было. Обошлась без гарнира, съела куриные бедра, запеченные в духовке, кожу убрала. Позволила себе побаловаться праздничным лимонадом без сахара.
Перекус
Практически следом залетел и злосчастный чокопай. Удовольствия не получила, но срыв был уже близок.
А вот спасительное яблоко не попало в хронику сегодняшнего дня. Герои, как всегда остаются за кадром. А вот антигерои спешат на первую полосу.
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание. Ссылка на сегодняшний день. День 34/100
Внизу можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям
Посмотреть
👁🗨День 27/100💙 ЭТО ПРОИЗОШЛО ДАЖЕ РАНЬШЕ ЧЕМ Я ДУМАЛА 🤷♀️ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨 День 28/100💙 ЗАКРЕПЛЯЮ РЕЗУЛЬТАТ 🙌ХУДЕЮ СО 100КГ
👁🗨💙День 29/100💙 На сколько худею в неделю? Худею со 100 кг
👁🗨💙ДЕНЬ 30/100💙 ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ПОСТАВЛЕНА🤞ХУДЕЮ СО 100 КГ
👁🗨 💙День 31/100💙 Винни-пух и день забот🤯Худею со 100КГ
👁🗨 💙День 32/100💙Вот тебе и первые итоги месяца🤬Худею со 100КГ
👁🗨 💙День 33/100💙 Миссия Успеть Все🤯Худею со 100 кг
Прочитать
✍ Лишний вес 🔴С чего все началось❓ Моя история с самого начала
✍ДЕНЬ 27/100🤔НЕ ЗНАЮ КАК ВЫДЕРЖАТЬ🤯ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 28/100🤦♀️КАК ЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ НАСТУПАТЬ НА ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ❗❗ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 29/100🎉ЭТО НЕ ПОВОД ДЛЯ СРЫВА🙅♀️ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 30/100😮ДОЕСТЬ ДОЛЖЕН ТОТ, КТО ХУДЕЕТ🤦♀️СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 31/100🤔СДАЛАСЬ ЛИ В ПЛЕН К ПЕЛЬМЕНЯМ❓❓👉ХУДЕЮ СО 100 КГ
✍ ДЕНЬ 32/100👉СКОЛЬКО ПОТЕРЯЛА❓❓❓ПЕРВЫЕ ИТОГИ МЕСЯЦА👉😮Худею со 100 кг
✍ ДЕНЬ 33/100😥ТАК И ДО СРЫВА НЕДАЛЕКО🤦♀️ХУДЕЮ СО 100 КГ