Сегодня из каждого утюга людям твердят о том, что они должны быть собой. Не нужно носить какие-то маски и кем-то притворяться.
Но действительно ли так просто отказаться от своего убежища и выйти из зоны комфорта?
Все люди боятся осуждения, даже если они этого не признают. Именно поэтому они предпочитают быть удобными для своего окружения, ведь они зависят от его оценки.
Но как же наконец-то отказаться от одобрения своих друзей и знакомых? Для начала человеку нужно понять, почему же он кем-то притворяется.
Негативный опыт
Часто, если в детстве человека ругают за какие-то действия или решения, он запоминает это и подсознательно старается не вести себя подобным образом в будущем. Все проблемы, как говорится, идут из детства.
И также человек может бояться быть собой, если в детстве он не чувствовал эмоциональной связи со своими близкими людьми. Именно поэтому ребенку приходилось быть тем, кем на самом деле он не является, чтобы обратить на себя внимание родителей, сделать так, чтобы они с ним играли и общались.
Убеждения со стороны
Иногда человек живет согласно принципам, которые на самом деле ему не чужды, но они были ему навязаны извне. Например, учителя в школе или родители повлияли на личность, так как часто говорили, как ей нужно жить, поступать в той или иной ситуации. Человек же все это заучил, но не понял, что на самом деле ему нужно прислушиваться к своему внутреннему «Я», а не к окружающим людям.
Аликситимия
Это состояние характеризуется отсутствием у человека каких-либо чувств, он не понимает, какие эмоции испытывает в той или иной ситуации. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, которым постоянно что-то указывали в детстве. Например, родители говорили: «Оденься теплее, ведь тебе будет холодно» или «Не гуляй допоздна, ты устанешь». Родители объясняли ребенку, какие эмоции он будет испытывать в том или ином случае. Конечно же, это повлияло на его дальнейшую жизнь, и теперь он не понимает свои истинные потребности и желания.
Отсутствие сепарации с родителями
Рано или поздно дети должны сепарироваться от родителей, если они хотят стать самодостаточными личностями. Если сепарация не пройдена, то во взрослом возрасте человек не понимает, чего на самом деле хочет. Он постоянно обращаться за советом к родственникам, которые, в свою очередь, хотят им манипулировать.
Иногда близкие люди делают это исходя из соображений заботы, но на самом деле, таким образом они пытаются контролировать своего ребенка, даже если он уже давно вырос и живет своей жизнью или хотя бы пытается это делать.
Конечно же, сначала человеку нужно заняться решением всех этих проблем для того, чтобы наладить связь со своим внутренним «Я» и почувствовать гармонию и определить свои желания, к которым он будет впоследствии стремиться.